筋トレ女子のインスタ10選をご紹介!かわいい人気女性トレーナーもランクイン!

この記事では、筋トレ女子のインスタ10選を紹介しています。

現在、筋トレブームでフィットネスジムに通う女性が急増しSNSでもよく見かけます。

かわいい人気女性トレーナーもランクインしているので、人気の筋トレ女子のインスタを見てモチベーションアップしちゃいましょう♪

目次

筋トレ女子のインスタ①:都

筋トレ女子のインスタ1人目は、都さんです。

都さんはパーソナルジム「MintGYM」を経営している人気女性トレーナーです。

そして、チャンネル登録者数14万人の人気フィットネス系YouTuberとして多くの女性の憧れ。

美しいスタイルでやる気をアップさせてくれるだけでなく、豊富な知識を披露してくれているのも魅力の一つです。

さらに『結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道』という書籍も出版しています。

この本は、ダイエットしたいだけでなく健康で長生きしたい人にもおすすめと、女性から大好評なのでチェックしてみてください。

筋トレ女子のインスタ②:MAI

https://www.instagram.com/p/DDHM0L2T8Lt/?utm_source=ig_embed&amp%3Butm_campaign=loading

筋トレ女子のインスタ2人目は、MAIさんです。

MAIさんは、パーソナルジムで女性トレーナーとして活躍しながら、俳優・モデルとしても人気の筋トレ女子です。

女性らしい丸いバストやヒップを保ちながらボディメイクしていくのが、MAIさんの魅力。

Youtuberとしても活躍していて、動画ではインスタでは見られない私生活の中でのかわいい一面が見られます。

インスタでは、普段からできるトレーニング方法や、マシンの使い方をレクチャーしてくれています。

男女ウケの良いボディ作りがしたい人は、MAIさんのインスタでモチベーションアップすること間違いなしです!

筋トレ女子のインスタ③:めい風る

筋トレ女子のインスタ3人目は、めい風るさんです。

めい風るさんは、鹿児島のインフルエンサーとして活躍する女性です。

見た目はとてもかわいい女性ですが、摂食障害で悩んで辛かった過去があるんだとか。

ワークアウトを始めて自分の体が変わっていくことで、気持ちまで変えられたそうです。

今では、イラストレーターやラジオパーソナリティーなどにも挑戦する筋肉女子に成長しています。

めい風るさんのインスタでは、ジムで鍛えるシーンや、ウェア、プロテインなどの紹介もしています。

とにかくヴィジュアルがとてもかわいいので、今後まだまだ注目が集まること間違いなしです!

筋トレ女子のインスタ④:ゆんころ

筋トレ女子のインスタ4人目は、ゆんころさんです。 

元々ギャル雑誌の人気モデルとして活躍していましたが、今では多くのフィットネス大会に出場して優勝するほどのボディの持ち主。

ゆんころさんをきっかけに、フィットネス大会に興味を持ち出したという人も少なくありません。

フィットネスウェアブランド『IRAL』も立ち上げて、経営者としても実力を見せています。

ゆんころさんはモデルをしていただけあって、インスタには見惚れるようなスタイル抜群な写真がたくさんアップされています。

洋服を着ていると、かわいい顔にしか目がいって分かりませんが、脱いだ時の鍛え抜かれたボディをぜひ見ておいてください!

筋トレ女子のインスタ⑤:筋トレ女子つーちゃん

https://www.instagram.com/p/DEHXAkZTUu-/

筋トレ女子のインスタ5人目は、筋トレ女子つーちゃんさんです。

筋トレ女子つーちゃんさんは、小学生のお子さんがいますが、とても若くてかわいいので一見ママさんには見えないかもしれません。

子供を育てながら仕事もこなし、さらにボディメイクも楽しんでいるというパワフルな筋肉女子です!

ママになっても輝き続けたい!そんな気持ちをもつ女性達に憧れられています。

Qoo10アンバサダーもされているので、コスメや健康グッズ、ファッションアイテムなども紹介してあって楽しめます♪

エニィタイムフィットネスに通っていて、さまざまな店舗の紹介をしているのも参考になりますよ。

筋トレ女子のインスタ⑥:ブラマジ田中

筋トレ女子のインスタ6人目は、ブラマジ田中さんです。

ブラマジ田中さんは、フィットネス大会によく出場していて、優勝や準優勝などの実績を持つ有名な筋トレ女子です。

顔だけ見ると、めちゃくちゃかわいい系なのに体はムッキムキに鍛えられているというギャップに驚かされます。

そのボディを作り上げるためには、並々ならぬ努力があり、インスタやYouTubeではストイックな一面も見られます。

ブラマジ田中さんのように“デカくて美しい体作り”がしたい人にとっては、かなりモチベーションアップとなるでしょう。

筋トレ女子のインスタ⑦:小山内綾

筋トレ女子のインスタ7人目は、小山内綾さんです。

小山内綾さんは「AYA」という名前で、パーソナルトレーナーとして有名です。

多くの芸能人を担当している人気トレーナーで、メディアへの露出も多いため既にご存知の方も多いでしょう。

自身が立ち上げたパーソナルジム『Feelin’Good』は、カリフォルニアスタイルの新しいジムとして好評です!

小山内綾さんは、2024年7月にフィットネストレーナーでクロスフィットアスリートの男性と結婚。

インスタには、夫婦でのトレーニング動画もアップされているので要チェックです。

筋トレ女子のインスタ⑧:RINA

筋トレ女子のインスタ8人目は、RINAさんです。

RINAさんはパーソナルジム『PEACHGYM』の表参道で働く、りなぽよの愛称で人気の女性トレーナーです。

先ほど紹介した、ゆんころさんに憧れて美ボディコンテスト「サマースタイルアワード」に出場している筋トレ女子です。

大会では2度の優勝を経て、その後は審査員も務めています。

インスタの中では、華やかな私生活もアップされていて女性の憧れが詰まっています。

ストイックさだけでなく、女性らしいオシャレな写真を見ることで気分をアップしたい人に見てみてほしいです!

筋トレ女子のインスタ⑨:おもち

筋トレ女子のインスタ9人目は、おもちさんです。

おもちさんは、アラフォーとは思えないほど、若々しくかわいいビジュアルとスタイルで同性から高く支持されています。

インスタを見ると、トレーニングはストイックにこなしていますが、飾りすぎない自然体な姿が魅力の筋トレ女子です。 

やはり、若さを保つには運動が効果的なのが分かりますし、いつまでも若くいたいという女性はチェックしておくべきでしょう!

インフルエンサー以外では活動しておらず、あまり情報を公開していないため、ミステリアスな部分もおもちさんの魅力と言えます。

筋トレ女子のインスタ⑩:ayaka

筋トレ女子のインスタ10人目は、ayakaさんです。

ayakaさんは、NIKEオフィシャルトレーナーとして活動しています。

NIKEトレーナーには、並外れたトレーニングを積み重ねて称号を獲得した人のみが選ばれるので、ayakaさんの実力が分かりますね。

インスタを見てもハードなトレーニングをこなしていて、自分ももっと頑張ろうとモチベーションを上げてくれるはず!

ayakaさんの着ているウェアは、どれもかわいいので注目ポイントです。

なんとファンページもあるので、プライベートが知りたい人はインスタに貼ってあるリンクからチェックしましょう♪

筋トレ女子のインスタについてよくある5つの質問に回答します!

筋トレ女子のインスタについて、よくある5つの質問に回答していきます。

ここまで、インスタで人気の筋トレ女子を見てきて、どんどん興味が湧いてきたのではないでしょうか?

そこで、筋トレ女子をもっとよく知るための質問にお答えしていくので、よく読んでおいてくださいね!

Q①:筋トレのユーチューバーで女性におすすめなのは誰ですか?

筋トレのユーチューバーで、女性におすすめなのは竹脇まりなさんです。

竹脇まりなさんは、チャンネル登録者412万人を突破した超人気の女性ユーチューバー!

家でできるトレーニング動画をアップしていて、初心者から上級者まで運動を楽しめる動画がたくさんあっておすすめです。

かわいい笑顔と元気な声かけで、楽しくトレーニングできるはず♪

Q②:インスタグラマーで人気な女性は?

インスタグラマーで人気な筋トレ女子は、急増中です!

現在フィットネスブームで、筋トレ女子が増えています。

今回紹介した、小山内綾さんは45.6万人、ゆんころさん36.6万人、めい風るさん18.5万人とフォロワー数が多いです。

他の女性も、皆さん人気のインスタグラマーばかりなのでもう一度チェックしてみてくださいね。

Q③:女子が筋トレする理由は何ですか?

女子が筋トレするのは、ダイエットが理由の人が多いです。

筋トレして、痩せて美しいプロポーションを手に入れたいという理由からジム通いを始めた人をよく見かけます。

他にも、猫背など姿勢を改善したいという人も女性ならではの理由かと思われます。

最近では、メンタルケアとして筋トレを始める女子も増えているんだとか!

Q④:女性は筋トレした方がいいですか?

女性は普段から運動習慣がないのであれば、筋トレするのをおすすめします。

筋トレはスタイルアップ効果だけでなく、温活にも良いです。

女性は体が冷えやすいですが、しっかり温めておかないと、病気になりやすくなります。

筋力が減ると美容にも良くないので、健康に若々しくいるためには、筋トレするのが良いでしょう。

Q⑤:筋トレ系インフルエンサーは誰ですか?

女子に人気の筋トレ系インフルエンサーは、ブラマジ田中さんです。

ブラマジ田中さんは、ハードなトレーニングもストイックにこなしている本格派です。

しかし、キャラクター性があり面白みがあって筋トレに興味がない人からも幅広く注目されています。

筋トレ系インフルエンサーと言っても、色々な人がいるのでインスタで興味のある人を探してみましょう。

筋トレ女子のインスタについてまとめ

  • 筋トレ女子が急増中!
  • インストラクターをしている人も多い
  • 女性は筋トレするべき

以上の内容をお届けしました。

筋トレ女子のインスタ10選を見てきましたが、体を鍛える女性は皆さん若々しくかわいい人ばかりでした!

インスタで人気の筋トレ女子は、女性トレーナーやユーチューバーとしても活躍している人が多かったです。

女性は運動をしていた方が、健康のためにも良いので筋トレ女子のインスタを見て簡単な運動から始めてみてくださいね!

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