藤沢市で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム7選！美人インストラクターも在籍！

藤沢市で女性トレーナーがいるパーソナルジムを探している男性に向けて、女性トレーナーの在籍状況や料金、アクセス、男性の利用しやすさなどを比較し、おすすめ7店舗を紹介します。

中でも私が最もおすすめするのは、女性パーソナルトレーナーが在籍するパーソナルジムRat 藤沢店です。完全個室で、ダイエットやボディメイクに取り組みながら、ウェアやタオルなども無料で利用できます。

藤沢駅・辻堂駅・江ノ島周辺から、料金・営業時間・トレーニング形式・女性トレーナーの特徴まで比較します。女性トレーナーからマンツーマン指導を受けたい男性は、ジム選びの参考にしてください。

＼ 藤沢駅徒歩3分・完全個室！ ／

女性トレーナーがいる藤沢市の男性向けパーソナルジムおすすめTOP3！

ジム名	パーソナルジムRat 藤沢店	オアスタジオ 藤沢店	personal gym zoku
総合評価	5.0	4.9	4.8
女性トレーナー	5.0	5.0	4.9
男性向け	5.0	5.0	5.0
立地・アクセス	5.0	4.7	5.0
入会金	通常29,800円 キャンペーン0円	19,800円 体験当日入会で0円	無料
1回あたりの料金	15,180円／50分 8回121,440円	7,500円／60分～ フリータイム月4回30,000円～	7,200円／60分 月8回57,600円
体験レッスン	無料	無料／約60分	無料体験あり
アクセス	藤沢駅から徒歩3分	藤沢駅から徒歩7分	辻堂駅から徒歩2分
公式サイト	Ratを見る	オアスタジオを見る	zokuを見る

1位のパーソナルジムRat 藤沢店は、藤沢駅から徒歩3分。女性パーソナルトレーナーが在籍し、完全個室でマンツーマン指導を受けられます。

ウェア・タオルの無料レンタル、ミネラルウォーター飲み放題、プロテインなどサービスが充実しているのもRatの魅力です。トレーニング用品を持ち歩く負担を減らしたい男性にも向いています。

2位のオアスタジオ藤沢店には、女性トレーナーの山下未奈さんが在籍。完全貸切の空間で、筋力トレーニング・ダイエット・ボディメイク・ストレッチなどを相談できます。

3位のpersonal gym zokuには髙橋花梨さんが在籍。辻堂駅から徒歩2分、朝7時から23時まで利用でき、完全個室で無理なく運動を継続することを重視しています。

藤沢市で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムの料金相場は？

入会金・登録料の平均	約12,850円
60分換算の料金平均	約9,806円

今回紹介する7店舗のうち、通常の入会金・登録料を比較できた6店舗、トレーニング時間まで確認できて60分条件で比較できる6店舗を対象に料金相場を計算しました。

キャンペーンによる一時的な無料料金ではなく、通常の初期費用を基準にしています。1回あたりの料金は、セッション時間が60分未満の場合のみ60分相当に換算しました。

料金相場①：入会金の平均を確認する

ジム	通常の入会金・登録料
パーソナルジムRat 藤沢店	29,800円
オアスタジオ藤沢店	19,800円
personal gym zoku	0円
セルフィット藤沢駅前店	パーソナル利用時は要確認 セルフジム入会金5,500円
FitBays江ノ島	11,000円
ナチュレ辻堂	11,000円
ゴールドジム湘南神奈川	入会金0円 入会登録料5,500円
合計 ※比較できた6店舗	77,100円
平均	約12,850円

通常の入会金・登録料を比較できた6店舗の合計は77,100円で、1店舗あたりの平均は約12,850円です。

personal gym zokuは入会金・ジム手数料が無料。ゴールドジム湘南神奈川は入会金がなく、通常は入会登録料5,500円が必要です。

Rat 藤沢店やオアスタジオ藤沢店では、条件を満たすと入会金が無料になるキャンペーンがあります。

キャンペーンの実施時期や適用条件は変わる場合があります。初期費用だけでなく、コース料金やトレーナー指名料なども含めて比較しましょう。

料金相場②：1回あたりの料金を同じ時間で比べる

ジム	代表プラン	60分換算
パーソナルジムRat 藤沢店	8回121,440円 50分	18,216円
オアスタジオ藤沢店	フリータイム月4回30,000円～ 60分	7,500円～
personal gym zoku	月8回57,600円 60分	7,200円
セルフィット藤沢駅前店	鶴巻菜々恵さん 60分9,000円	9,000円
FitBays江ノ島	月8回68,800円 50分	10,320円
ナチュレ辻堂	月4回26,400円 1回6,600円	時間要確認
ゴールドジム湘南神奈川	清水美沙さん 6,600円	6,600円
合計 ※比較できた6店舗	–	58,836円
平均	–	約9,806円

60分条件で比較できた6店舗の合計は58,836円で、平均は約9,806円です。

personal gym zokuは月8回なら60分7,200円、セルフィット藤沢駅前店で鶴巻菜々恵さんのパーソナルを受ける場合は60分9,000円です。

FitBays江ノ島は月8回プランなら50分8,600円で、60分換算では10,320円。Rat 藤沢店は50分15,180円のため、60分換算では18,216円となります。

藤沢市では60分1万円前後を一つの目安にすると、女性トレーナーがいるパーソナルジムの料金を比較しやすいでしょう。

藤沢市で女性トレーナーがいるパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

1. 女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する
2. 男性の利用条件とトレーニング形式を確認する
3. 駐車場と営業時間を確認する

選び方①：女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する

女性トレーナーから指導を受けたい男性は、女性トレーナーが在籍しているかだけでなく、自分が通える曜日や時間帯で担当してもらえるかも確認しましょう。

オアスタジオ藤沢店には山下未奈さん、personal gym zokuには髙橋花梨さん、セルフィット藤沢駅前店には鶴巻菜々恵さんが在籍しています。

ナチュレ辻堂には中村恵梨奈さん・石川遥香さん、FitBays江ノ島には細野フェレシュテ菫さん、ゴールドジム湘南神奈川には清水美沙さんが在籍しています。トレーナーの専門性を比較するときは、NSCAジャパンや日本トレーニング指導者協会（JATI）などの資格制度も参考になります。

女性トレーナーが在籍していても、勤務日や指名条件はそれぞれ異なります。特定の女性トレーナーを希望する男性は、体験予約時にトレーナー名まで伝えておきましょう。

選び方②：男性の利用条件とトレーニング形式を確認する

今回紹介する7店舗は男性も利用できますが、完全個室型・大型スポーツジム型・ピラティス併用型などトレーニング環境には違いがあります。

Rat 藤沢店とpersonal gym zokuは完全個室で、周囲を気にせずマンツーマン指導を受けたい男性に向いています。オアスタジオ藤沢店も完全貸切で、筋力トレーニングだけでなくストレッチや食事面まで相談できます。

ゴールドジム湘南神奈川は本格的なトレーニング設備を使いながらパーソナル指導も受けられるのが特徴です。筋肥大や筋力アップを重視する男性は、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）の競技情報なども参考になるでしょう。

ダイエットを優先するのか、筋肉を増やしたいのか、姿勢や身体の動きまで整えたいのかを決めてから比較すると、自分に合うジムを選びやすくなります。

選び方③：駐車場と営業時間を確認する

藤沢市では藤沢駅・辻堂駅から徒歩数分の店舗が多いため、電車で通う男性は駅からの距離も比較しましょう。

Rat 藤沢店は藤沢駅から徒歩3分、personal gym zokuは辻堂駅から徒歩2分、ゴールドジム湘南神奈川も辻堂駅南口からすぐの立地です。

営業時間では、Rat 藤沢店とpersonal gym zokuが7時から23時まで、セルフィット藤沢駅前店とゴールドジム湘南神奈川は24時間利用できる環境があります。電車を利用する人は、JR東日本の藤沢駅・辻堂駅からの移動時間も確認しておくと安心です。

料金だけでなく、自宅や職場から無理なく通える場所と予約しやすい営業時間を優先すると、トレーニングを継続しやすくなります。

藤沢市で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムを一覧表で比較！

ジム名	総合評価	女性トレーナー	男性向け
パーソナルジムRat 藤沢店	5.0	5.0	5.0
オアスタジオ藤沢店	4.9	5.0	5.0
personal gym zoku	4.8	4.9	5.0
セルフィット藤沢駅前店	4.7	4.9	5.0
FitBays江ノ島	4.6	4.8	4.9
ナチュレ辻堂	4.5	4.8	4.9
ゴールドジム湘南神奈川	4.4	4.7	5.0

女性トレーナー欄は女性トレーナーの在籍状況や担当情報、男性向け欄は男性の利用しやすさやトレーニング内容などをもとに評価しています。

藤沢市には完全個室型のパーソナルジムから、ピラティスやコンディショニングを取り入れたジム、本格的な設備を備える大型ジムまで幅広い選択肢があります。

女性トレーナーの勤務日や指名条件は変わる場合があります。希望する女性トレーナーが決まっている場合は、予約時に担当可能な日時を確認してください。

藤沢市にある女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム7選！

藤沢市には、女性トレーナーからマンツーマン指導を受けられる男性向けパーソナルジムがあります。

料金や営業時間、完全個室の有無、無料レンタル、トレーニング内容などは店舗によって異なります。

ここからは、比較表と同じ順番で7店舗を詳しく紹介します。

藤沢市で女性トレーナーがいるジム①：パーソナルジムRat 藤沢店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
入会金	通常29,800円 キャンペーン0円
1回あたりの料金	15,180円／50分 8回121,440円 キャンペーンあり
レッスン時間	50分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	ウェア、タオル シューズ ミネラルウォーター プロテイン
シャワー	要確認
体験レッスン	無料
特徴	・女性パーソナルトレーナー在籍 ・完全個室のマンツーマン ・ダイエット、ボディメイクに対応 ・食事指導付きコースあり ・ウェア、タオルなど無料レンタル ・ミネラルウォーター飲み放題 ・プロテイン無料 ・藤沢駅から徒歩3分
住所	神奈川県藤沢市南藤沢23-6 富士見ビル2階B 藤沢駅から徒歩3分
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
店舗のMAP

パーソナルジムRat 藤沢店は、藤沢駅から徒歩3分にある完全個室型のパーソナルジムです。朝7時から23時まで営業しているため、出勤前から仕事帰りまで予約時間を選びやすいでしょう。

女性パーソナルトレーナーも在籍しており、男性が女性トレーナーを希望することもできます。完全個室なので、周囲の視線を気にせずダイエットやボディメイクに集中したい男性にもおすすめです。

シェイプアップコースと美ボディメイクコースは、50分×8回で121,440円。短期間でダイエットに取り組みたい人向けの集中コースも用意されています。

ウェア・タオルの無料レンタルに加えてシューズも借りられ、ミネラルウォーターやプロテインも利用できます。トレーニング用品を持参する負担を減らせるのは大きなメリットです。

女性トレーナーの氏名や勤務スケジュールは予約前に確認が必要です。女性トレーナーからの指導を希望する男性は、無料体験を申し込む際に希望を伝えておきましょう。

＼ 完全個室・女性トレーナー在籍！ ／

藤沢市で女性トレーナーがいるジム②：オアスタジオ藤沢店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
入会金	19,800円 体験当日入会で0円
1回あたりの料金	5,000円～／60分 デイタイム月4回20,000円～ フリータイム月4回30,000円～
レッスン時間	60分
レッスン形式	完全貸切のマンツーマン
無料貸出	ミネラルウォーター プロテイン その他は要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	無料／約60分
特徴	・山下未奈さん在籍 ・完全貸切のプライベート空間 ・ダイエット、ボディメイクに対応 ・ストレッチにも対応 ・食事アドバイスあり ・オールインワンラック、ダンベルを設置 ・ミネラルウォーター、プロテインあり ・藤沢駅から徒歩7分
住所	神奈川県藤沢市藤沢545 ベアーズ湘南101 藤沢駅から徒歩7分
営業時間	9:00～21:00
定休日	なし
店舗のMAP

オアスタジオ藤沢店は、藤沢駅から徒歩7分にある完全貸切型のパーソナルジムです。一人だけで利用できる空間で、筋力トレーニング・ダイエット・ストレッチなどを受けられます。

女性トレーナーの山下未奈さんが在籍しています。山下さん自身も約20kgのダイエット経験を持ち、ボディメイク大会では初出場で2位に入賞しています。

オールインワンラックや1kgから22.5kgまでのダンベルがあり、初心者だけでなく、しっかり筋力トレーニングに取り組みたい男性にも対応できます。

料金は契約期間によって異なり、9時～18時のデイタイムプランは月4回20,000円～。時間を選びやすいフリータイムプランは月4回30,000円～です。初回体験は無料で、体験当日の入会なら入会金も無料になります。

山下さんを希望する場合は、予約できる曜日や時間帯を事前に確認しておきましょう。完全貸切の環境が自分に合うか、まずは無料体験で確かめられます。

＼ 女性トレーナー在籍・初回体験無料！ ／

藤沢市で女性トレーナーがいるジム③：personal gym zoku

項目	内容
女性トレーナー	4.9
男性向け	5.0
入会金	無料 ジム手数料も無料
1回あたりの料金	7,200円／60分 月8回57,600円 都度利用8,000円
レッスン時間	30分・60分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン ペアトレーニングにも対応
無料貸出	ウェア
シャワー	要確認
体験レッスン	無料体験あり
特徴	・髙橋花梨さん在籍 ・完全個室 ・入会金、ジム手数料無料 ・コースの契約期間縛りなし ・ダイエット、食事指導に対応 ・姿勢改善、運動習慣づくりに対応 ・レンタルウェアあり ・辻堂駅から徒歩2分 ・7:00～23:00まで営業
住所	神奈川県藤沢市辻堂2-5-1 トレンディー辻堂308 辻堂駅から徒歩2分
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
店舗のMAP

personal gym zokuは、辻堂駅から徒歩2分にある完全個室型のパーソナルジムです。朝7時から23時まで利用でき、仕事の前後にもトレーニングの予定を組みやすいでしょう。

女性トレーナーの髙橋花梨さんが在籍しています。髙橋さんはダイエット・食事指導・姿勢改善・運動習慣づくりなどを得意としており、無理をしすぎず継続することを大切にしています。

髙橋さんはダイエット検定1級・2級やスポーツ指導に関する資格を保有しています。スポーツ指導者制度について知りたい人は、日本スポーツ協会の情報も参考になります。

月8回なら60分57,600円で、1回あたり7,200円。月2回・月4回や都度払い、30分コースもあり、入会金とジム手数料は無料です。コースの契約期間に縛りがないのも特徴です。

髙橋さんを希望する場合は、担当可能な曜日・時間帯を体験予約時に確認しておきましょう。レンタルウェアが用意されているため、仕事や外出の前後にも利用しやすいでしょう。

＼ 辻堂駅徒歩2分・入会金無料！ ／

藤沢市で女性トレーナーがいるジム④：セルフィット藤沢駅前店

項目	内容
女性トレーナー	4.9
男性向け	5.0
入会金	パーソナル利用時は要確認 セルフジム入会金5,500円
1回あたりの料金	鶴巻菜々恵さん 9,000円／60分
レッスン時間	60分 90分は要相談
レッスン形式	完全個室でのマンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	なし
体験レッスン	要確認 施設見学・カウンセリングあり
特徴	・鶴巻菜々恵さん在籍 ・完全個室のプライベート空間 ・鶴巻さんは柔道整復師の国家資格を保有 ・ダイエット、ボディメイクに対応 ・スポーツパフォーマンス向上にも対応 ・セルフ利用とパーソナルを組み合わせられる ・施設は24時間営業 ・藤沢駅南口から徒歩3分
住所	神奈川県藤沢市鵠沼花沢町2-1 第一興産ビルB1A 藤沢駅南口から徒歩3分
駐車場	なし 近隣コインパーキングを利用
営業時間	24時間 受付時間：平日9:00～18:00
定休日	なし
店舗のMAP

セルフィット藤沢駅前店は、藤沢駅南口から徒歩3分にある完全個室型のトレーニング施設です。施設は24時間営業で、セルフトレーニングに加えて登録トレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニングも利用できます。

女性トレーナーの鶴巻菜々恵さんが藤沢駅前店を担当しています。鶴巻さんは2014年に柔道整復師の国家資格を取得し、接骨院やパーソナルフィットネスジムで治療・リハビリ・トレーニング・ダイエットに携わってきたトレーナーです。

柔道整復師は国家資格であり、資格制度については厚生労働省の柔道整復師国家試験に関する情報でも確認できます。鶴巻さんはボディメイクだけでなく、慢性的な身体の悩みやスポーツパフォーマンス向上など幅広い目的に対応しています。

鶴巻さんのパーソナルトレーニングは60分9,000円で、90分は相談制です。普段はセルフでトレーニングし、フォーム確認やメニュー作成が必要なタイミングだけパーソナルを利用するといった通い方もできます。

鶴巻さんの対応可能な曜日・時間は予約時の確認が必要です。女性トレーナーから身体の状態まで考慮した指導を受けたい男性や、自主トレーニングとパーソナル指導を組み合わせたい男性に向いています。

＼ 藤沢駅徒歩3分・女性トレーナー在籍！ ／

藤沢市で女性トレーナーがいるジム⑤：FitBays江ノ島

項目	内容
女性トレーナー	4.8
男性向け	4.9
入会金	11,000円
1回あたりの料金	8,600円／50分 月8回68,800円
レッスン時間	50分
レッスン形式	マンツーマン パーソナルトレーニング・ピラティス
無料貸出	なし ウェア・タオル・飲み物は持参
シャワー	あり
体験レッスン	無料 体験セッション約50分
特徴	・細野フェレシュテ菫さん在籍 ・パーソナルトレーニングとピラティスに対応 ・ダイエット、ボディメイクに対応 ・姿勢、動作改善にも対応 ・月額制と回数券から選択可能 ・更衣室、シャワー完備 ・初回体験無料 ・片瀬江ノ島駅から徒歩5分
住所	神奈川県藤沢市片瀬海岸1-11-20 シルフィード湘南1F 片瀬江ノ島駅から徒歩5分
駐車場	専用駐車場なし 近隣コインパーキングを利用
営業時間	8:00～21:00
定休日	月曜日
店舗のMAP

FitBays江ノ島は、片瀬江ノ島駅から徒歩5分にあるパーソナルジム＆ピラティススタジオです。ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢・動作改善や日常生活を快適に過ごせる身体づくりまで幅広くサポートしています。

女性トレーナーの細野フェレシュテ菫さんが、パーソナルトレーナー・マットピラティスインストラクターとして在籍しています。初心者から経験者まで、一人ひとりの身体の状態やペースに合わせたレッスンを重視しています。

料金は月4回36,000円、月6回52,800円、月8回68,800円。月8回なら1回50分あたり8,600円です。自分のペースで通いたい人には、単発利用や4回・8回・12回の回数券も用意されています。

初回体験は無料で、カウンセリング約20分、体験セッション約50分、施設・料金案内約20分の流れです。パーソナルトレーニングだけでなくピラティスも取り入れたい男性なら、身体の動きや姿勢まで含めて相談しやすいでしょう。

細野フェレシュテ菫さんからの指導を希望する場合は、予約時に担当可能な日時を確認しておきましょう。江ノ島周辺で、筋力トレーニングだけに偏らず身体全体を整えながら運動を続けたい男性におすすめです。

＼ パーソナル×ピラティス・初回体験無料！ ／

藤沢市で女性トレーナーがいるジム⑥：ナチュレ辻堂

項目	内容
女性トレーナー	4.8
男性向け	4.9
入会金	11,000円
1回あたりの料金	6,600円 月4回26,400円 月6回39,600円 月8回52,800円
レッスン時間	要確認
レッスン形式	完全個室のマンツーマン ピラティス・トレーニング・ストレッチ
無料貸出	アメニティあり 詳細は予約時に確認
シャワー	要確認
体験レッスン	通常6,600円 キャンペーン0円
特徴	・中村恵梨奈さん、石川遥香さん在籍 ・完全個室のマンツーマン ・ピラティス、筋力トレーニング、ストレッチを組み合わせた指導 ・ダイエット、ボディメイクに対応 ・姿勢改善、リハビリ、競技力向上にも対応 ・男性も利用可能 ・オンライン食事指導あり ・辻堂駅南口から徒歩3分
住所	神奈川県藤沢市辻堂1-4-16 ヴェルドミール湘南101 辻堂駅南口から徒歩3分
駐車場	なし 近隣パーキングを利用 店舗前に駐輪可能
営業時間	9:00～21:00
定休日	なし
店舗のMAP

ナチュレ辻堂は、辻堂駅南口から徒歩3分にある完全個室型のパーソナルジムです。ピラティス・筋力トレーニング・ストレッチを一つのセッションに取り入れ、身体を整えながら鍛えることを重視しています。

女性トレーナーは中村恵梨奈さんと石川遥香さんが在籍しています。中村さんはFTPピラティスインストラクターなどの資格を持ち、石川さんは骨格や姿勢、身体全体のバランスを意識したボディメイクをサポートしています。

女性トレーナーの指名料は、中村恵梨奈さんが1,100円、石川遥香さんが550円です。男性も利用でき、20代から80代まで幅広い年代が通っているため、ダイエットだけでなく健康維持や身体機能の改善を目的とする男性にも選択肢になります。

料金は月4回26,400円、月6回39,600円、月8回52,800円で、いずれも1回あたり6,600円です。食事面では極端な制限ではなく、必要な栄養を満たすことを重視したオンライン食事指導も用意されています。運動習慣については、厚生労働省の「身体活動・運動の推進」も参考になります。

女性トレーナーを希望する場合は、指名料に加えて担当可能な曜日や時間帯も確認して予約しましょう。筋トレだけでなく、姿勢や柔軟性、身体の動かしやすさまでまとめて相談したい男性に向いています。

＼ 女性トレーナー2名・辻堂駅徒歩3分！ ／

藤沢市で女性トレーナーがいるジム⑦：ゴールドジム湘南神奈川

項目	内容
女性トレーナー	4.7
男性向け	5.0
入会金	入会金0円 入会登録料5,500円
1回あたりの料金	清水美沙さん 6,600円
レッスン時間	予約時に確認
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	ゴールド会員はレンタル5点セット付き その他の会員種別は要確認
シャワー	あり 浴室・準天然温泉・ドライサウナも完備
体験レッスン	見学・体験受付あり 利用条件・料金は要確認
特徴	・女性のプロトレーナー清水美沙さん在籍 ・本格的なウェイトトレーニング設備 ・マンツーマンのパーソナルトレーニング対応 ・加圧サイクルトレーニングにも対応 ・24時間営業 ・浴室、準天然温泉、ドライサウナ完備 ・有料駐車場あり ・JR辻堂駅南口すぐ
住所	神奈川県藤沢市辻堂2-7-1 湘南パールビル3・4F JR辻堂駅南口すぐ
駐車場	あり・有料 湘南パールビル地下10台：60分150円 super jpm 19台：60分150円
営業時間	24時間営業 日曜20:00クローズ／月曜7:00オープン
定休日	第3月曜日・夏季・年末年始
店舗のMAP

ゴールドジム湘南神奈川は、JR辻堂駅南口すぐの場所にある24時間営業の大型フィットネスクラブです。本格的なウェイトトレーニング設備を利用しながら、マンツーマンのパーソナルトレーニングも受けられます。

女性のプロトレーナー・清水美沙さんが湘南神奈川でパーソナルトレーニングを担当しています。自身の競技・トレーニング経験を生かした指導を行っており、加圧サイクルトレーニングにも対応しています。

清水さんのパーソナルトレーニング料金は6,600円の都度払いです。トレーナー情報やパーソナルトレーニングの仕組みは、ゴールドジム公式のパーソナルトレーニング案内でも確認できます。

トレーニングエリアだけでなく、シャワー、浴室、準天然温泉、ドライサウナなどの設備も充実。店舗周辺には有料駐車場も用意されているため、電車でも車でも通いやすい環境です。

清水さんの担当日時は固定ではないため、女性トレーナーを希望する男性は予約前にスケジュールを確認しましょう。筋力アップや本格的なボディメイクを重視し、充実した設備でも自主トレーニングを続けたい男性に向いています。

＼ 女性のプロトレーナー在籍・24時間営業！ ／

男性専用のパーソナルジムは藤沢市にある？

項目	藤沢市の状況
男性専用パーソナルジム	該当なし
今回紹介した7店舗	すべて男性利用可能
女性トレーナーからの指導	7店舗すべて対応

藤沢市のパーソナルジムは男女が利用できるタイプが中心で、男性専用・男性専門を掲げるパーソナルジムは該当なしです。

今回紹介した7店舗はいずれも男性が利用でき、女性トレーナーから指導を受けられます。そのため、男性専用という条件だけに絞らなくても、男性のダイエット・筋力アップ・ボディメイクに対応できる選択肢は豊富です。

周囲の視線が気になる男性なら完全個室・貸切型、筋肥大や本格的なウェイトトレーニングを重視するなら設備の充実度も比較しましょう。男性専用かどうかだけでなく、目的・料金・女性トレーナーの担当可否・通いやすさを合わせて選ぶことが大切です。

藤沢市で迷ったらパーソナルジムRat 藤沢店！女性トレーナーも在籍

藤沢市で女性トレーナーがいるパーソナルジム選びに迷ったら、パーソナルジムRat 藤沢店がおすすめです。

女性トレーナーが在籍しており、希望すれば女性トレーナーを指名することもできます。男性が女性トレーナーからマンツーマンで指導を受けたい場合にも選びやすいジムです。

藤沢駅から徒歩3分で、営業時間は7時から23時まで。トレーニングスペースは完全個室なので、周囲の利用者を気にせずダイエットやボディメイクに取り組めます。

ウェア・タオルのレンタル、ミネラルウォーター、トレーニング後のプロテインなども無料です。仕事帰りなどに荷物を増やしたくない男性にも通いやすいでしょう。

女性トレーナーの担当日時は予約状況によって異なります。女性トレーナーを希望する場合は、無料体験を予約する段階でその旨を伝えておくのがおすすめです。

＼ 藤沢で迷ったらココ！無料体験受付中！ ／

藤沢市の男性向けパーソナルジムに関するQ&A！女性トレーナーを希望する人は必見

Q1：希望する女性トレーナーを指名できますか？

女性トレーナーの指名制度はジムによって異なります。パーソナルジムRatでは女性トレーナーの指名に対応しています。

ナチュレ辻堂では、中村恵梨奈さんが1,100円、石川遥香さんが550円の指名料で担当を希望できます。勤務日や予約状況によって希望どおりにならない場合もあるため、予約時に確認しましょう。

Q2：女性トレーナーは何名在籍していますか？

今回紹介した7店舗すべてに女性トレーナーが在籍しています。氏名が分かる女性トレーナーだけでも、山下未奈さん、髙橋花梨さん、鶴巻菜々恵さん、細野フェレシュテ菫さん、中村恵梨奈さん、石川遥香さん、清水美沙さんの7名です。

パーソナルジムRat 藤沢店も女性トレーナー在籍・指名可能と案内されていますが、店舗ページでは女性トレーナーの人数を固定して案内していません。担当者の最新状況は予約時に確認してください。

Q3：男性が女性トレーナーを希望しても問題ありませんか？

問題ありません。今回紹介した7店舗はいずれも男性が利用でき、女性トレーナーによるパーソナルトレーニングも選択肢になります。

女性トレーナーを希望する理由は、話しやすさ、指導スタイル、身体づくりの知識など人それぞれです。予約時に自然に希望を伝えればよいでしょう。

Q4：体験時から女性トレーナーを希望できますか？

ジムによって対応は異なりますが、予約時に女性トレーナーを希望していることを伝えておくのがおすすめです。

女性トレーナーの出勤日と体験予約の空きが合えば担当してもらえる場合があります。体験当日に伝えるより、予約時点で希望を伝えておくほうがスムーズです。

Q5：途中で担当トレーナーを変更できますか？

担当トレーナーの変更可否はジムの運営方式によって異なります。複数のトレーナーが在籍するジムでは、予約ごとに担当者が変わる場合もあります。

相性や指導方法が合わないと感じた場合は、無理に続けず店舗へ相談しましょう。入会前に担当制・指名制・変更ルールを確認しておくと安心です。

Q6：女性トレーナーの指導でも筋肥大を目指せますか？

女性トレーナーの指導でも筋肥大や筋力アップを目指せます。重要なのはトレーナーの性別ではなく、目的に応じた負荷設定、フォーム、トレーニング頻度、食事などを適切に管理することです。

筋肉を増やしたい男性は、体重を落とすことだけでなく、筋力トレーニングの内容まで相談できるトレーナーを選びましょう。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人には週2～3日の筋力トレーニングが推奨されています。

Q7：女性トレーナーとの会話が苦手でも通えますか？

会話が得意でなくても問題ありません。パーソナルトレーニングでは、目標や身体の状態、トレーニング内容について必要なコミュニケーションを取りながら進めます。

無理に雑談する必要はありません。最初のカウンセリングで「トレーニングに集中したい」と伝えておけば、自分に合った距離感で指導を受けやすくなります。

Q8：個人情報やプライバシーは守られますか？

氏名や連絡先、身体に関する情報などを入力するため、入会前に各ジムのプライバシーポリシーや個人情報の取扱いを確認しておきましょう。

個人情報保護に関する制度や事業者向けガイドラインについては、国の個人情報保護委員会でも確認できます。完全個室を選べば、トレーニング中に他の利用者と顔を合わせる機会も減らせます。

Q9：完全個室のジムを選んだほうがよいですか？

必ずしも完全個室を選ぶ必要はありません。人目を気にせずマンツーマン指導に集中したい男性には完全個室が向いていますが、設備の豊富さを重視するなら大型ジムも候補です。

Rat 藤沢店やpersonal gym zokuなどはプライベートな環境を重視したい男性に向き、ゴールドジム湘南神奈川は豊富なトレーニング設備を使いたい男性に向いています。体験時に実際の環境を確かめて選びましょう。

Q10：料金以外に確認しておく費用はありますか？

入会金のほか、登録料、女性トレーナーの指名料、レンタル代、ロッカー代、食事指導料、キャンセル料などがかかる場合があります。

例えばナチュレ辻堂では女性トレーナーの指名料が設定されており、ゴールドジム湘南神奈川では通常5,500円の入会登録料があります。月額料金やコース料金だけで決めず、自分の通い方で必要になる総額を確認してから入会しましょう。

藤沢市で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムについてまとめ

藤沢市には、完全個室型からピラティス併用型、本格的な設備を備えた大型ジムまで、女性トレーナーから指導を受けられる男性向けパーソナルジムがあります。

女性トレーナーの人数や指名制度、料金、営業時間、トレーニング環境には違いがあるため、自分が重視する条件を決めて比較することが大切です。

特に迷っている男性には、藤沢駅から徒歩3分、完全個室で女性トレーナーの指名にも対応するパーソナルジムRat 藤沢店がおすすめです。

無料体験を利用すれば、ジムの雰囲気やトレーニング内容、自分との相性も確認できます。まずは実際に体験してから、無理なく継続できるジムを選びましょう。

＼ 藤沢駅徒歩3分・無料体験受付中！ ／