東京で美人女性トレーナーがいる店舗！男性向けのパーソナルジムおすすめ14選をご紹介！

この記事では、東京都で女性トレーナーが在籍しており、男性も利用できるパーソナルジム14店舗を紹介します。

中でも最もおすすめするのは、24/7Workout 新宿東口店です。

女性トレーナーがいる東京都のパーソナルジムTOP3や料金相場、選び方、各店舗の特徴まで比較しているので、自分に合うジムを探している男性は参考にしてください。

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女性トレーナーがいる東京都の男性向けパーソナルジムおすすめTOP3！

ジム名	24/7Workout 新宿東口店	BEYOND 新宿店	Dr.トレーニング 渋谷店
女性トレーナー在籍	5.0	5.0	5.0
男性向け	5.0	5.0	4.0
入会金	不要	無料	35,600円 キャンペーンあり
1回あたりの料金	8,360円 月4回33,440円／50分	10,230円 10回102,300円／50分	9,900円 月4回39,600円／60分
体験・相談	無料カウンセリング	無料カウンセリング 初回体験無料	7,100円／60分 キャンペーンあり
公式サイト	24/7Workout	BEYOND	Dr.トレーニング

東京都で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムの中から、女性トレーナーの在籍状況や料金、指導環境、通いやすさなどを比較してTOP3を選びました。

24/7Workout 新宿東口店は、完全個室のマンツーマン指導を受けられ、入会金も不要です。新宿三丁目駅から徒歩4分、7時から24時まで利用できます。

BEYOND 新宿店には武田彩花トレーナーが在籍。入会金と初回体験が無料で、ウェアやタオルなどを利用しながらパーソナルトレーニングを始められます。

Dr.トレーニング 渋谷店には松田聖羅トレーナー、中林真紀トレーナー、池田珠理トレーナーなどの女性トレーナーが在籍。渋谷駅新南口から徒歩3分で、トレーナーの指名にも対応しています。

女性トレーナーの勤務日や予約状況は変わる場合があります。特定の女性トレーナーを希望する男性は、予約時に担当可能な日時と指名条件を確認しておきましょう。

東京都で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムの料金相場は？

比較項目	東京都の料金相場
入会金の平均	約29,800円
1回あたりの料金相場	約10,600円／60分

今回紹介する14店舗のうち、通常入会金を同じ条件で比較できる10店舗、レッスン時間までそろえて比較できる8店舗を対象に料金相場を計算しました。

期間限定キャンペーンによる割引は通常の入会金には反映せず、レッスン時間が異なる店舗は60分あたりに換算しています。

料金相場①：入会金の平均を確認する

店舗	通常の入会金
24/7Workout 新宿東口店	0円
BEYOND 新宿店	0円
Dr.トレーニング 渋谷店	35,600円
MIYAZAKI GYM 池袋店	33,000円
EZIL 銀座・新橋スタジオ	55,000円
Personalstudio Halle 神楽坂店	44,000円
かたぎり塾 門前仲町店	55,000円
PEAK’S GYM 恵比寿店	20,000円
NICO 自由が丘店	22,000円
BAILES 八王子店	33,000円

上記10店舗の通常入会金は合計297,600円で、平均すると29,760円です。そのため、東京都の入会金相場は約29,800円となります。

24/7Workout 新宿東口店とBEYOND 新宿店は通常の入会金がかからないため、初期費用を抑えて始めやすい店舗です。

一方、体験当日の入会や期間限定キャンペーンによって、通常の入会金が割引・無料になる店舗もあります。申し込み時には適用条件も確認しましょう。

料金相場②：1回あたりの料金を同じ時間で比べる

店舗	60分あたりの比較料金
24/7Workout 新宿東口店	約10,032円 50分8,360円を60分換算
BEYOND 新宿店	約12,276円 50分10,230円を60分換算
Dr.トレーニング 渋谷店	9,900円 月4回39,600円／60分
MIYAZAKI GYM 池袋店	12,100円 8回96,800円／60分
EZIL 銀座・新橋スタジオ	14,400円 75分18,000円を60分換算
かたぎり塾 門前仲町店	7,425円 月8回59,400円／60分
PEAK’S GYM 恵比寿店	10,000円 60分
NICO 自由が丘店	8,640円 50分7,200円を60分換算

上記8店舗を60分条件にそろえると、合計84,773円、平均は約10,597円となるため、東京都の料金相場は約10,600円です。

60分あたり1万円前後をひとつの基準にすると、東京都内のパーソナルジムの料金を比較しやすくなります。

料金だけでなく、食事指導やトレーナーの指名料、ウェア・タオルなどのレンタルがコースに含まれているかも店舗によって異なります。実際に継続する場合の総額まで確認して選びましょう。

東京都で女性トレーナーがいるパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

1. 女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する
2. 男性の利用条件とトレーニング形式を確認する
3. 駐車場と営業時間を確認する

選び方①：女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する

女性トレーナーがいるジムを選ぶときは、現在の在籍状況だけでなく、指名制度や担当可能な時間帯まで確認することが大切です。

BEYOND 新宿店には武田彩花トレーナー、Dr.トレーニング 渋谷店には松田聖羅トレーナーや中林真紀トレーナーなどが在籍しています。

MIYAZAKI GYM 池袋店には男性指導にも対応する女性トレーナーが在籍し、EZIL 銀座・新橋スタジオやPersonalstudio Halle 神楽坂店は女性トレーナーによる指導を特徴としています。

希望する女性トレーナーが決まっている場合は、指名料の有無とあわせて、自分が通える曜日・時間帯に予約できるかを確認しておきましょう。

また、トレーナーの専門性を判断する材料として、保有資格を確認する方法もあります。例えばNSCAジャパンの「NSCA-CPT」は、パーソナルトレーナー向けの資格のひとつです。

選び方②：男性の利用条件とトレーニング形式を確認する

今回紹介する14店舗はいずれも男性が利用できますが、店舗によってコンセプトやトレーニング形式は異なります。

24/7Workout 新宿東口店は個室でマンツーマントレーニングを受けられ、MIYAZAKI GYM 池袋店も人目を気にしにくいプライベートな環境を整えています。

一方、EZIL 銀座・新橋スタジオは30代以上の男性を主な対象とし、PEAK’S GYM 恵比寿店は女性トレーナーのみで男性の身体づくりをサポートしています。

完全個室を重視するのか、男性向けに特化した指導を受けたいのか、筋力アップやダイエットなど目的を整理して比較すると、自分に合う店舗を選びやすくなります。

選び方③：駐車場と営業時間を確認する

東京都内では駅から徒歩圏内の店舗が多いため、普段利用する路線と営業時間を基準に選ぶと継続しやすくなります。

24/7Workout 新宿東口店は新宿三丁目駅から徒歩4分で7時から24時まで、MIYAZAKI GYM 池袋店は池袋駅から徒歩5分で7時から23時まで営業しています。

BEYOND 新宿店とDr.トレーニング 渋谷店はGoogleビジネスプロフィールでも全曜日の営業を確認できます。郊外から車で通いたい場合は、BAILES 八王子店のように専用駐車場がある店舗も候補です。

通勤・通学で使う駅、予約したい時間帯、車を利用する場合の駐車環境まで確認しておくと、無理なく通い続けやすくなります。

東京都で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムを一覧表で比較！

ジム名	女性トレーナー在籍	男性向け
24/7Workout 新宿東口店	5.0	5.0
BEYOND 新宿店	5.0	5.0
Dr.トレーニング 渋谷店	5.0	4.0
MIYAZAKI GYM 池袋店	5.0	4.0
EZIL 銀座・新橋スタジオ	5.0	4.0
EDEN 麻布十番店	5.0	4.0
Personalstudio Halle 神楽坂店	5.0	4.0
GRAN GYM 西麻布店	5.0	4.0
ASPI 新宿三丁目御苑	5.0	4.0
かたぎり塾 門前仲町店	5.0	4.0
PEAK’S GYM 恵比寿店	5.0	4.0
NICO 自由が丘店	5.0	4.0
BAILES 八王子店	5.0	4.0
ASPI 北千住店	5.0	4.0

今回は東京都のパーソナルジムを幅広く調査し、女性トレーナーの在籍状況を確認したうえで、男性にもおすすめできる店舗だけを厳選しました。

評価は、女性トレーナーの在籍根拠に加えて、男性の利用しやすさ、料金、トレーニング環境、アクセス、営業時間、設備・サービスなどを総合的に比較しています。

新宿・渋谷・池袋・銀座だけでなく、麻布十番・門前仲町・恵比寿・自由が丘・八王子・北千住など幅広いエリアから選べます。自宅や職場からの通いやすさも含めて比較してみてください。

東京都にある女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム14選！

東京都には、完全個室型から男性専門、女性トレーナーのみが指導する店舗まで、特徴の異なるパーソナルジムがあります。

ここからは、女性トレーナーが在籍する14店舗を一覧表と同じ順番で紹介します。

東京都で女性トレーナーがいるジム①：24/7Workout 新宿東口店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
入会金	不要
1回あたりの料金	8,360円 月4回33,440円／50分
レッスン時間	50分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	月8回以上のコースで ウェア、靴下、シューズ、タオルなど 水素水は無料
シャワー	あり 個室シャワールーム・アメニティあり
体験レッスン	無料カウンセリング 体験・見学受付あり
特徴	・女性トレーナー在籍 ・入会金不要 ・完全個室マンツーマン ・100％オーダーメイドメニュー ・3食食べる食事サポート ・新宿三丁目駅から徒歩4分
住所	東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F 新宿三丁目駅から徒歩4分
営業時間	7:00～24:00
定休日	なし
店舗のMAP

24/7Workout 新宿東口店は、新宿三丁目駅から徒歩4分の場所にある完全個室型のパーソナルジムです。

女性トレーナーが在籍しており、男性も周囲を気にしにくい個室空間でマンツーマントレーニングを受けられます。

入会金は不要で、固定プランの月4回は33,440円。1回50分あたり8,360円で、一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせたオーダーメイドのメニューを提案してもらえます。

食事面では極端な制限ではなく、3食を取りながら続ける方法をサポート。月8回以上のコースではウェアやシューズ、タオルなども無料で利用できます。

Googleビジネスプロフィールでも全曜日7時から24時までの営業を確認できます。新宿エリアで早朝や仕事帰りに通いたい男性にも利用しやすいでしょう。

女性トレーナーを希望する場合は、無料カウンセリングの予約時に希望を伝え、担当可能な日時を確認しておきましょう。

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24/7Workout 新宿東口店を実際に試した写真付きレビューは、以下の記事で紹介しています。

＞＞24/7Workout 新宿東口店を試した写真付きレビュー

東京都で女性トレーナーがいるジム②：BEYOND 新宿店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
入会金	無料
1回あたりの料金	10,230円 10回102,300円／50分 30回なら8,800円
レッスン時間	50分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	ウェア、シューズ、タオル ミネラルウォーター
シャワー	あり アメニティ・ドライヤーあり
体験レッスン	初回無料 無料カウンセリングあり
特徴	・武田彩花トレーナーが在籍 ・入会金無料 ・回数券と食事管理付きプランを用意 ・ウェアやタオルを無料レンタル ・新宿西口駅から徒歩圏内 ・年中無休
住所	東京都新宿区西新宿7丁目9-7 felicita西新宿4F
営業時間	10:00～22:00
定休日	年中無休
店舗のMAP

BEYOND 新宿店は、新宿西口エリアにある男女共用のパーソナルジムです。

女性の武田彩花トレーナーが在籍しており、管理栄養士としての知識も活かしながらトレーニングや食生活をサポートしています。

入会金は無料で、回数券は10回102,300円から。20回なら1回9,350円、30回なら1回8,800円となり、利用回数に応じて1回あたりの料金を抑えられます。

初回のカウンセリングと体験トレーニングは無料です。ウェアやタオル、シューズも利用できるため、少ない持ち物で通えます。

営業時間は10時から22時までで年中無休。Googleビジネスプロフィールでも全曜日10時から22時までの営業を確認できます。

武田彩花トレーナーを希望する場合は、予約時に担当可能な日時を確認しておきましょう。

＼ 入会金＆初回体験が無料！ ／

BEYOND 新宿店に実際に行ってみた口コミ体験談は、以下の記事で詳しく紹介しています。

＞＞BEYOND 新宿店に行ってみた口コミ体験談

東京都で女性トレーナーがいるジム③：Dr.トレーニング 渋谷店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	35,600円 キャンペーンあり
1回あたりの料金	9,900円 月4回39,600円／60分 月8回なら9,600円
レッスン時間	45分・60分ほか
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	水素水 トレーニング動画 LINEでの栄養相談 ウェア・タオルは有料レンタル
シャワー	あり 個室更衣室・アメニティあり
体験レッスン	7,100円／60分 キャンペーンあり
特徴	・複数の女性トレーナーが在籍 ・トレーナー指名制度あり ・現役医師など専門家によるチーム体制 ・ダイエット、ボディメイクなどに対応 ・JR渋谷駅新南口から徒歩3分 ・全曜日9:00～22:00営業
住所	東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷1F JR渋谷駅新南口から徒歩3分
営業時間	9:00～22:00
定休日	なし
店舗のMAP

Dr.トレーニング 渋谷店は、JR渋谷駅新南口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

松田聖羅トレーナー、中林真紀トレーナー、池田珠理トレーナーなど複数の女性トレーナーが在籍しています。

月4回の60分プランは39,600円で、1回あたり9,900円。月8回なら76,800円で、1回あたり9,600円となります。45分のプランや回数券も用意されています。

トレーニングはダイエットやボディメイク、健康促進など幅広い目的に対応。現役医師や管理栄養士など各分野の専門家によるチーム体制も特徴です。

営業時間は9時から22時までで、Googleビジネスプロフィールでも全曜日の営業を確認できます。シャワールームや個室更衣室も利用できます。

トレーナーを指名する場合は、ランクに応じて1回1,100円～5,500円の指名料がかかります。女性トレーナーを希望する男性は、予約時に担当可能な日時と指名料を確認しましょう。

＼ 渋谷駅徒歩3分＆女性トレーナー在籍！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム④：MIYAZAKI GYM 池袋店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	33,000円
1回あたりの料金	12,100円 8回96,800円／60分
レッスン時間	60分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	シューズ不要
シャワー	要確認
体験レッスン	5,500円 無料カウンセリングあり
特徴	・男性指導に対応する女性トレーナー在籍 ・完全個室のマンツーマン ・トレーナー歴の長いスタッフを中心に採用 ・ダイエットから筋力アップまで対応 ・池袋駅東口から徒歩5分 ・7:00～23:00営業
住所	東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5F 池袋駅東口から徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
店舗のMAP

MIYAZAKI GYM 池袋店は、池袋駅東口から徒歩5分の場所にある完全個室型のパーソナルジムです。

池袋店には、男性向けジムでの指導経験も豊富な女性トレーナーの「はる」さんが在籍しています。

8回コースは96,800円で、1回60分あたり12,100円。さらに回数の多いコースや都度払いも用意されているため、目的や通う期間に合わせて選択できます。

トレーニングはダイエットだけでなく、筋肉をつけたい男性や身体を大きくしたい人にも対応。プライベートな空間で周囲を気にせず取り組めるのも特徴です。

営業時間は7時から23時までと長く、仕事前や仕事帰りにも利用しやすいでしょう。

女性トレーナーの勤務日時は固定ではないため、はるさんの指導を希望する場合は予約時に担当可能な日時を確認してください。

＼ 完全個室で本格トレーニング！ ／

MIYAZAKI GYM 池袋店に実際に行ってみた口コミ体験談は、以下の記事で紹介しています。

＞＞MIYAZAKI GYM 池袋店に行ってみた口コミ体験談

東京都で女性トレーナーがいるジム⑤：EZIL 銀座・新橋スタジオ

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	55,000円
1回あたりの料金	18,000円 75分
レッスン時間	75分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	ウェア、シューズ、タオル 水素水
シャワー	あり アメニティあり
体験レッスン	11,000円／75分
特徴	・女性トレーナーのみが指導 ・30代以上の男性を主な対象としたジム ・トレーニングと食事指導を組み合わせてサポート ・手ぶらで通いやすい設備 ・東銀座駅から徒歩1分 ・7:00～22:00営業
住所	東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー1401・701
営業時間	7:00～22:00
定休日	要確認
店舗のMAP

EZIL 銀座・新橋スタジオは、女性トレーナーによる指導を受けたい30代以上の男性に注目したいパーソナルジムです。

在籍するトレーナーは女性のみで、男性のダイエットやボディメイクをマンツーマンでサポートしています。

1回のセッションは75分。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣も含めて身体づくりを進められるのが特徴です。

ウェアやシューズ、タオルを無料で利用でき、水素水やシャワーも用意されているため、仕事の前後にも通いやすい環境です。

東銀座駅から徒歩1分、銀座駅からも徒歩圏内なので、銀座・新橋周辺で働く男性にも便利でしょう。

特定の女性トレーナーを希望する場合は、カウンセリング時に指名条件や予約可能な時間帯を確認しておきましょう。

＼ 女性トレーナーのみが指導！ ／

EZIL銀座店に実際に行ってみた口コミ体験談は、以下の記事で紹介しています。

＞＞EZIL銀座店に行ってみた私の口コミ体験談

東京都で女性トレーナーがいるジム⑥：EDEN 麻布十番店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	要確認
1回あたりの料金	13,700円～ 8回109,600円～
レッスン時間	50分・60分など
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	ウェア、シューズ ※体験時
シャワー	要確認
体験レッスン	13,000円 トレーニング・ストレッチ計70分
特徴	・女性トレーナーによるマンツーマン指導 ・男性のボディメイクにも対応 ・トレーニングとストレッチのコースを用意 ・回数券と月額プランから選択可能 ・目的に合わせて複数の女性トレーナーから選べる
住所	東京都港区西麻布2-2 詳細は予約時に案内
営業時間	予約枠による
定休日	予約時に確認
店舗のMAP

EDEN 麻布十番店は、女性トレーナーからマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。

みゆさん、まもりさん、さやさんなど複数の女性トレーナーが在籍しており、男性のボディメイクにも対応しています。

通常のパーソナルトレーニングに加え、ストレッチを組み合わせたコースも用意。身体を鍛えるだけでなく、コンディションを整えながら取り組みたい男性にも選択肢になります。

料金は月額プランと回数券から選択でき、回数券は8回109,600円から。自分の通う頻度に合わせて利用しやすい料金体系です。

女性トレーナーを中心としたジムなので、女性目線も取り入れながら身体づくりを進めたい男性にも向いているでしょう。

担当トレーナーや利用店舗によって予約可能な日時が異なるため、希望する女性トレーナーがいる場合は申し込み前に確認してください。

＼ 女性トレーナーによる本格指導！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム⑦：Personalstudio Halle 神楽坂店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	44,000円
1回あたりの料金	15,950円 16回255,200円
レッスン時間	1枠90分 着替え・シャワー時間を含む
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	トレーニングウェア、シューズ、タオル プロテイン
シャワー	あり
体験レッスン	あり 無料カウンセリングも受付
特徴	・女性トレーナーによるマンツーマン指導 ・完全個室 ・トレーナー指名制度あり ・ウェアやシューズなどを無料利用可能 ・江戸川橋駅から徒歩5分 ・神楽坂駅から徒歩6分
住所	東京都新宿区天神町77-1 Jビル1F
営業時間	9:00～20:00
定休日	定休日なし メンテナンス・年末年始等を除く
店舗のMAP

Personalstudio Halle 神楽坂店は、女性トレーナーによるマンツーマン指導を特徴とする完全個室のパーソナルジムです。

HARUさん、AYAさん、MAIさんなど女性トレーナーが在籍しており、男性も利用できます。

16回コースは255,200円で、1回あたり15,950円。利用回数に合わせて4回・8回などのコースも選べます。

ウェアやシューズ、タオルなどを無料で利用でき、トレーニング後のプロテインも用意されています。荷物を増やさずに通いたい男性にも便利です。

江戸川橋駅から徒歩5分、神楽坂駅から徒歩6分。落ち着いた神楽坂エリアで、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

トレーナーの指名には別途料金がかかるため、希望する女性トレーナーがいる場合は予約時に指名料も確認しましょう。

＼ 女性トレーナー×完全個室！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム⑧：GRAN GYM 西麻布店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	50,000円
1回あたりの料金	13,700円～ 8回109,600円～
レッスン時間	50分～60分など
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	ウェア、シューズ、水など
シャワー	要確認
体験レッスン	あり
特徴	・男性指導に特化したパーソナルジム ・在籍トレーナーは女性のみ ・通常トレーニングとストレッチコースを用意 ・完全プライベートな空間 ・広尾駅から徒歩8分 ・9:00～22:00営業
住所	東京都港区西麻布4-11-14
営業時間	9:00～22:00
定休日	予約時に確認
店舗のMAP

GRAN GYM 西麻布店は、女性トレーナーから指導を受けたい男性のためのパーソナルジムです。

在籍トレーナーは女性のみで、MIYUさん、ERIKAさん、MAMORIさんなどが男性の身体づくりをサポートしています。

通常のトレーニングコースは、8回109,600円から。筋力トレーニングだけでなく、ストレッチを組み合わせたコースも用意されています。

ウェアやシューズなどを利用できるため、仕事帰りにも通いやすいでしょう。完全プライベートな環境でマンツーマン指導を受けられる点も魅力です。

西麻布交差点から徒歩3分、広尾駅から徒歩8分。六本木駅からも徒歩圏内で、西麻布周辺でジムを探す男性に利用しやすい立地です。

女性トレーナーごとに出勤日が異なるため、希望する担当者がいる場合は予約時にスケジュールを確認してください。

＼ 女性トレーナーのみが在籍！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム⑨：ASPI 新宿三丁目御苑

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	55,000円 体験当日の入会特典あり
1回あたりの料金	8,240円 月4回32,960円／60分
レッスン時間	30分・60分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	レンタルウェア、シューズなど
シャワー	要確認
体験レッスン	無料
特徴	・女性トレーナー複数在籍 ・有資格トレーナーによるマンツーマン指導 ・30分と60分の利用方法を選択可能 ・月額制で継続しやすい ・新宿三丁目駅から徒歩3分 ・土日も22:00まで営業
住所	東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎5F
営業時間	月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00
定休日	要確認
店舗のMAP

ASPI 新宿三丁目御苑は、新宿三丁目駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

田中芽衣トレーナーや藤井彩月トレーナーなど、資格を持つ女性パーソナルトレーナーが在籍しています。

月4回の60分トレーニングなら32,960円で、1回あたり8,240円。30分単位で利用できるプランもあり、忙しい男性でも生活スタイルに合わせやすい料金体系です。

トレーニングではダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や運動習慣づくりなど幅広い目的に対応しています。

平日は22時まで、土日も9時から22時まで営業しているため、新宿周辺で仕事帰りや休日に通いたい男性にも便利でしょう。

女性トレーナーを希望する場合は、無料体験の申し込み時に希望を伝え、指名の可否や担当できる時間帯を確認しておきましょう。

＼ 無料体験から始められる！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム⑩：かたぎり塾 門前仲町店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	55,000円 体験当日の入会特典あり
1回あたりの料金	7,425円 月8回59,400円／60分
レッスン時間	60分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	ウェア、シューズ 水
シャワー	要確認
体験レッスン	無料
特徴	・女性トレーナー在籍 ・完全個室のマンツーマン ・月4回・月8回などから選択可能 ・食事管理をサポートするアプリあり ・門前仲町駅から徒歩1分
住所	東京都江東区門前仲町1-4-3 第三仲町ビル8F
営業時間	平日 10:00～22:00 土日 9:00～21:00
定休日	要確認
店舗のMAP

かたぎり塾 門前仲町店は、門前仲町駅から徒歩1分の完全個室型パーソナルジムです。

門前仲町店には、女性トレーナーの渡邉桃子さんが在籍しており、男性もマンツーマンで指導を受けられます。

月8回プランは59,400円で、1回60分あたり7,425円。今回紹介するジムの中でも、継続しやすい価格帯が魅力です。

ウェアやシューズを利用できるほか、食事管理をサポートするアプリも用意されているため、トレーニングと食生活の両面から身体づくりを進められます。

女性トレーナーを希望する場合は、渡邉さんの出勤日や予約可能な時間を体験申し込み時に確認しておきましょう。

＼ 完全個室で続けやすい！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム⑪：PEAK’S GYM 恵比寿店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	20,000円 キャンペーンあり
1回あたりの料金	10,000円／60分
レッスン時間	60分・90分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	ウェア、シューズ、タオル 水
シャワー	要確認
体験レッスン	6,000円 キャンペーン価格
特徴	・在籍トレーナーは女性のみ ・女性目線を取り入れた男性の身体づくり ・60分・90分から選択可能 ・トレーナーの指名に対応 ・ウェアやシューズなどを無料利用可能
住所	東京都渋谷区恵比寿2-16-6 REXIED恵比寿
営業時間	9:00～23:00
定休日	要確認
店舗のMAP

PEAK’S GYM 恵比寿店は、女性トレーナーからマンツーマン指導を受けたい男性に注目したいパーソナルジムです。

在籍しているトレーナーは女性のみで、女性目線も取り入れながら男性の魅力的な身体づくりをサポートしています。

通常のパーソナルトレーニングは60分10,000円。よりじっくり取り組みたい人向けに90分のメニューも用意されています。

ウェアやシューズ、タオル、水を無料で利用できるため、仕事帰りに荷物を増やさず通いたい男性にも便利です。

トレーナーを指定する場合は別途指名料が設定されているため、希望する女性トレーナーがいる人は予約時に確認してください。

＼ 女性トレーナーのみが在籍！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム⑫：NICO 自由が丘店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	22,000円 体験当日の入会特典あり
1回あたりの料金	7,200円 月4回28,800円／50分
レッスン時間	50分・80分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	あり
特徴	・女性トレーナー在籍 ・男性も利用可能 ・貸切型のプライベートスタジオ ・筋力トレーニングやピラティスなどに対応 ・自由が丘駅から徒歩3分 ・8:00～22:00営業
住所	東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303
営業時間	8:00～22:00 最終セッション21:00
定休日	不定休
店舗のMAP

NICO 自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩3分の場所にある貸切型のプライベートスタジオです。

女性向けのサービスを充実させているジムですが男性も利用でき、女性トレーナーからマンツーマン指導を受けられます。

筋力トレーニングだけでなく、マシンピラティスやヨガなども取り入れながら、目的や身体の状態に合わせた運動を行えるのが特徴です。

50分の月4回プランなら28,800円で、1回あたり7,200円。自由が丘周辺で継続しやすい料金のパーソナルジムを探している男性にも候補になります。

利用者は女性が中心のため、男性の利用条件や希望する女性トレーナーの担当可否は、体験を予約する際に確認しておくと安心です。

＼ 自由が丘駅から徒歩3分！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム⑬：BAILES 八王子店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	33,000円 キャンペーンあり
1回あたりの料金	8,800円 月4回35,200円／50分
レッスン時間	30分・50分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	ウェア、シューズ、タオル 水、プロテインなど
シャワー	要確認
体験レッスン	無料 キャンペーンあり
特徴	・女性トレーナーNanamiさん在籍 ・男女とも利用可能 ・完全個室のマンツーマン ・無料レンタルが充実 ・無料駐車場1台あり ・八王子駅南口から徒歩1分
住所	東京都八王子市子安町1-2-5 三田ビル3F
営業時間	10:00～22:00
定休日	不定休
店舗のMAP

BAILES 八王子店は、八王子駅南口から徒歩1分の完全個室型パーソナルジムです。

女性トレーナーのNanamiさんが在籍しており、性別を問わず一人ひとりの目的に合わせたマンツーマン指導を受けられます。

月4回の50分コースは35,200円で、1回あたり8,800円。短時間で運動したい人向けの30分コースも用意されています。

ウェアやシューズ、タオル、水、プロテインなどのサービスが充実しているほか、無料駐車場を1台分利用できるのも八王子エリアでは嬉しいポイントです。

Nanamiさんの指導を希望する場合は、体験申し込み時に担当可能な日時を確認しておきましょう。

＼ 八王子駅南口から徒歩1分！ ／

東京都で女性トレーナーがいるジム⑭：ASPI 北千住店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.0
入会金	55,000円 体験当日の入会特典あり
1回あたりの料金	8,240円 月4回32,960円／60分換算
レッスン時間	30分・60分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	レンタルウェア、シューズなど
シャワー	なし
体験レッスン	無料
特徴	・女性トレーナー在籍 ・有資格トレーナーによるマンツーマン指導 ・30分と60分から利用時間を選択可能 ・月額制で継続しやすい ・東京メトロ北千住駅から徒歩2分
住所	東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201
営業時間	月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00
定休日	要確認
店舗のMAP

ASPI 北千住店は、東京メトロ北千住駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

北千住店には、小山由香トレーナーが在籍。パーソナルトレーナーの資格に加えて管理栄養士・スポーツ栄養士の資格も持っています。

トレーニングは30分単位で利用でき、月8回分のチケット32,960円なら60分トレーニングを月4回受けることも可能です。

ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢や食生活も含めて身体づくりを相談したい男性にも利用しやすいでしょう。

小山トレーナーを希望する場合は、体験予約の段階で女性トレーナー希望と伝え、担当可能な日時を確認してください。

＼ 北千住で無料体験！ ／

東京都で男性専用のパーソナルジム3選！女性トレーナーが指導するジムも紹介

ジム	男性向け	女性トレーナー	東京都内の主な店舗
EZIL	30代以上の男性専門	女性トレーナーが指導	銀座・新橋 新宿 渋谷
Beauty Gym	男性専用	女性トレーナーのみ	新宿 恵比寿
GRAN GYM&Stretch	男性専用	女性トレーナーのみ	西麻布 麻布十番 赤坂 銀座など

東京都で男性専用のパーソナルジムを探しているなら、EZIL・Beauty Gym・GRAN GYM&Stretchが候補になります。いずれも男性に対象を絞りながら、女性トレーナーによるマンツーマン指導を受けられるのが特徴です。

EZILは30代以上の男性専門で、銀座・新橋、新宿、渋谷に展開。Beauty Gymは新宿・恵比寿にあり、女性トレーナーのみが指導する男性専用ジムです。GRAN GYM&Stretchも男性専用で、東京都内に複数店舗を展開しています。

「男女共用のジムは少し通いにくい」「男性のボディメイクに特化した環境で、女性トレーナーから指導を受けたい」という人は、この3ブランドを比較してみるとよいでしょう。

東京都で迷ったら24/7Workout 新宿東口店！女性トレーナーも在籍

東京都で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム選びに迷ったら、まずチェックしたいのが24/7Workout 新宿東口店です。

女性トレーナーが在籍しており、完全個室の環境で男性も周囲の目を気にせずマンツーマン指導を受けられます。

トレーニングだけでなく、3食しっかり食べることを基本とした食事サポートもあり、無理なく生活習慣を整えながら理想の身体を目指せるのが特徴です。

営業時間は7:00～24:00と長く、ウェアやシューズ、タオルなども利用できるため、仕事前後に通いたい男性にも便利でしょう。

女性トレーナーを希望する場合は、無料カウンセリングの段階でその旨を伝え、担当可能な日時を確認しておくのがおすすめです。

＼ 東京で迷ったらまずココ！ ／

24/7Workout 新宿東口店を実際に試した写真付きレビューは、以下の記事で紹介しています。

＞＞24/7Workout 新宿東口店を試した写真付きレビュー

東京都の男性向けパーソナルジムに関するQ&A！女性トレーナーを希望する人は必見

東京都で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムを探す際によくある疑問をまとめました。

入会してから「思っていた条件と違った」とならないよう、体験やカウンセリングの前に確認しておきましょう。

Q1：希望する女性トレーナーを指名できますか？

指名できるかどうかはジムによって異なります。

女性トレーナーの指名制度を設けているジムもありますが、指名料が必要な場合や、シフトによって希望日に担当できない場合もあります。特定のトレーナーを希望する人は、入会前に指名の可否と料金を確認しておきましょう。

Q2：女性トレーナーは何名在籍していますか？

女性トレーナーの人数は店舗ごとに大きく異なります。

女性トレーナーのみで運営するジムもあれば、男女複数のトレーナーのうち女性が1名という店舗もあります。また、異動や退職で在籍状況が変わることもあるため、希望する店舗へ予約前に確認するのが確実です。

Q3：男性が女性トレーナーを希望しても問題ありませんか？

男性の利用に対応しているジムであれば、女性トレーナーを希望すること自体に問題はありません。

本記事では男性が利用でき、女性トレーナーの在籍を確認できた店舗を紹介しています。希望する場合は、申し込み時に「女性トレーナー希望」と伝えておくと案内がスムーズです。

Q4：体験時から女性トレーナーを希望できますか？

体験予約の段階から希望を伝えられるジムはあります。

ただし、体験当日に女性トレーナーが出勤しているとは限りません。女性トレーナーの指導を重視している人は、予約フォームの備考欄や電話などで事前に希望を伝え、担当可能か確認してから日時を決めるとよいでしょう。

Q5：途中で担当トレーナーを変更できますか？

担当変更に対応しているジムは多いですが、ルールは店舗によって異なります。

トレーナーとの相性や指導方法が合わないと感じた場合は、無理に我慢せず店舗へ相談してみましょう。変更料金の有無や、次の担当者を女性に指定できるかもあわせて確認してください。

Q6：女性トレーナーの指導でも筋肥大を目指せますか？

女性トレーナーの指導でも筋肥大を目指せます。

重要なのはトレーナーの性別ではなく、筋力トレーニングや栄養に関する知識、男性への指導経験などです。筋肉を大きくしたい人は、カウンセリング時に「筋肥大が目的」と具体的に伝え、その目的に対応できるトレーナーを選びましょう。

男女の筋力トレーニングに関する研究例は、J-STAGEに掲載されている日本体育大学・順天堂大学による研究でも確認できます。

Q7：女性トレーナーとの会話が苦手でも通えますか？

会話が得意でなくても、必要以上に心配する必要はありません。

パーソナルトレーニングでは、フォームや回数、体調などトレーニングに必要な会話が中心です。雑談が苦手な場合は、「トレーニングに集中したい」と最初に伝えておけば、自分に合った距離感で続けやすくなります。

トレーナーと利用者のコミュニケーションについては、厚生労働省「フィットネス産業の人材育成のために」でも、利用者との対話の重要性が示されています。

Q8：個人情報やプライバシーは守られますか？

入会前には、各ジムが公開しているプライバシーポリシーや個人情報の取り扱いを確認しておきましょう。

体重や体脂肪率、食生活など人に知られたくない情報を相談する機会もあるため、不安がある場合はカウンセリング時にデータの管理方法や連絡手段について質問しておくと安心です。

パーソナルトレーナーの職業倫理については、NSCAジャパンの倫理規程でも、業務上知り得たクライアント情報の取り扱いについて定められています。

Q9：完全個室のジムを選んだほうがよいですか？

完全個室が必ずしもすべての人に必要というわけではありません。

周囲の視線を気にせず女性トレーナーの指導に集中したい人には完全個室が向いています。一方、開放的なスペースのほうがトレーニングしやすい人もいるため、体験時に実際の環境を確認して選びましょう。

Q10：料金以外に確認しておく費用はありますか？

コース料金だけでなく、入会金やトレーナー指名料なども確認しましょう。

ジムによっては、食事指導、レンタル品、月会費、キャンセル料などが別途必要になる場合があります。複数のジムを比べる際は、1回あたりの料金だけでなく「希望する通い方で最終的にいくら必要か」で比較すると分かりやすいでしょう。

入会前には料金だけでなく、契約内容や解約条件なども確認しておきましょう。契約に関する基本的な考え方は、消費者庁の「消費者契約法」資料も参考になります。

東京都で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムについてまとめ

東京都には、新宿・渋谷・池袋・銀座をはじめ、恵比寿・自由が丘・八王子・北千住など、さまざまなエリアに女性トレーナーが在籍する男性向けパーソナルジムがあります。

女性トレーナーのみが指導するジム、完全個室のジム、料金を抑えて継続しやすいジムなど特徴はさまざまです。

女性トレーナーから指導を受けたい男性は、在籍しているかどうかだけでなく、希望する日時に担当してもらえるか、指名料が必要か、男性の利用条件に制限がないかまで確認して選びましょう。

どこにするか迷っている人は、女性トレーナーが在籍し、完全個室でトレーニングできる24/7Workout 新宿東口店からチェックしてみてください。

＼ 無料体験・カウンセリングはこちら！ ／