姫路で厳選！美人女性トレーナーが指導する男性向けパーソナルトレーニングジム10選をご紹介！

この記事では、姫路で女性トレーナーが在籍しており、男性も利用できるパーソナルジム10店舗を紹介します。

中でも私が最もおすすめするのは、BEYOND姫路店！

BEYOND姫路店には女性トレーナーの山下紗季さんが在籍しており、JR姫路駅から徒歩4分。入会金・初回体験ともに無料です。

女性トレーナーがいる姫路のパーソナルジムTOP3を見たい人はこの記事を、BEYOND姫路店をチェックしたい人は以下の公式サイトをご覧ください。

＼ 姫路で選ぶならココ！ ／

＼ まずは無料体験から！ ／

女性トレーナーがいる姫路の男性向けパーソナルジムおすすめTOP3！

ジム名	BEYOND 姫路店	HAKUE 姫路店	LOOP
総合評価	5.0	4.9	4.7
女性トレーナー	5.0	5.0	4.6
男性向け	5.0	4.9	4.8
主な料金	10,230円 50分	17,105円 50分	33,000円／5回 別途月会費8,800円
体験	初回無料	無料体験あり	無料 毎月5名限定
特徴	駅近・入会金無料	女性トレーナー複数 指名可能	姫路駅徒歩3分 ダイエット専門

姫路で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムのTOP3は、BEYOND姫路店・HAKUE姫路店・LOOPです。

1位のBEYOND姫路店は、女性トレーナーの在籍が公式サイトで明確に確認でき、入会金と初回体験が無料。JR姫路駅から徒歩4分とアクセスにも優れています。

HAKUE姫路店は女性トレーナーが複数在籍し、トレーナーの指名にも対応。姫路市内に複数店舗があり、ウェア・シューズ・タオルなども無料で利用できます。

LOOPは姫路駅から徒歩3分のダイエット専門ジムで、女性トレーナーの岡本薫さんが在籍。運動が苦手な人でも継続しやすいことを重視しています。

姫路で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムの料金相場は？

姫路で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムを選ぶ際は、入会金だけでなく、1回あたりのトレーニング料金も比較しておきましょう。

料金体系は店舗によって異なるため、確認できた料金だけを使い、比較条件が大きく異なるプランは平均計算から除外しています。

料金相場①：入会金の平均を確認する

ジム	通常入会金
BEYOND姫路店	0円
LOOP	11,000円
CONNECT personal training gym	0円
Jam works	0円
DD expert 姫路南今宿店	55,000円
合計	66,000円
平均	13,200円

通常入会金を比較できた5店舗では、平均は13,200円でした。

BEYOND姫路店は入会金が無料。CONNECT personal training gymやJam worksも、現在確認できる料金案内では入会金0円となっています。

HAKUE姫路店など入会金無料キャンペーンを実施しているジムもあるため、実際の初期費用は申し込み時期によって変わる場合があります。

料金相場②：1回あたりの料金を同じ時間で比べる

ジム	掲載プラン	60分換算
BEYOND姫路店	10,230円／50分	12,276円
HAKUE姫路店	17,105円／50分 8回136,840円	20,526円
CONNECT personal training gym	6,600円／60分	6,600円
PERSONAL GYM DRiP 東姫路店	8,800円／60分 都度払い	8,800円
NSフィットネス 姫路別所店	35,000円／60分×8回	4,375円
フィットネスジムOOPS	25,000円／50分×6回 メンバー外	約5,000円
合計	–	57,577円
平均	–	約9,596円

トレーニング時間と料金を同じ条件で比較できた6店舗では、60分換算の平均は約9,596円でした。

50分のプランは60分へ換算し、回数券は総額を回数で割って1回あたりの料金を算出しています。

料金を抑えたいならNSフィットネス 姫路別所店やOOPS、女性トレーナーの選びやすさまで重視するならHAKUE姫路店、料金・アクセス・サービスのバランスならBEYOND姫路店が比較しやすいでしょう。

姫路で女性トレーナーがいるパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

1. 女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する
2. 男性の利用条件とトレーニング形式を確認する
3. 駐車場と営業時間を確認する

選び方①：女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する

女性トレーナーから指導を受けたい男性は、女性トレーナーが在籍しているかだけでなく、指名できるかまで確認しましょう。

例えばHAKUE姫路店は男性・女性トレーナーの両方が在籍し、コース入会後はトレーナーを指名できます。一方、店舗によっては担当者がシフトによって決まる場合もあります。

また、トレーナー選びでは指導経験や保有資格も比較材料になります。パーソナルトレーナー向け資格の一例として、NSCAジャパンの「NSCA-CPT」があります。

特定の女性トレーナーを希望する場合は、体験を申し込む段階で「女性トレーナー希望」と伝え、担当可能な曜日や時間も確認しておきましょう。

選び方②：男性の利用条件とトレーニング形式を確認する

女性トレーナーが在籍するジムでも、サービス内容やトレーニング形式は店舗によって異なります。

HAKUE姫路店のような完全個室型なら、人目を気にせずマンツーマン指導に集中できます。CONNECT personal training gymには男性向けトレーニングメニューも用意されています。

一方、LOOPは入会後の最初の5回をパーソナルトレーニングで行い、その後は覚えたメニューを自分で実践できる仕組みです。

毎回マンツーマンで教えてほしいのか、自主トレーニングも組み合わせたいのかまで考えて選ぶと、自分に合うジムを見つけやすくなります。

選び方③：駐車場と営業時間を確認する

姫路では、駅近の店舗だけでなく車で通いやすい郊外型のパーソナルジムも多いため、アクセス方法も重要です。

BEYOND姫路店とLOOPは姫路駅から徒歩数分。HAKUEは東姫路・広畑・今宿・飾磨に店舗を展開し、店舗によって専用駐車場も利用できます。

また、DD expert 姫路南今宿店や24H personal gym YYのように24時間利用できるジムもあります。

仕事帰りに電車で通うなら駅からの距離、車移動が中心なら駐車場、勤務時間が不規則なら営業時間を優先して比較しましょう。

姫路で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムを一覧表で比較！

ジム	総合評価	女性トレーナー	男性向け
BEYOND姫路店	5.0	5.0	5.0
HAKUE姫路店	4.9	5.0	4.9
LOOP	4.7	4.6	4.8
CONNECT personal training gym	4.6	4.5	5.0
PERSONAL GYM DRiP 東姫路店	4.5	4.5	4.8
Jam works	4.4	4.5	4.8
DD expert 姫路南今宿店	4.3	4.2	5.0
NSフィットネス 姫路別所店	4.2	4.2	4.8
24H personal gym YY	4.1	4.2	4.8
フィットネスジムOOPS	4.0	4.5	5.0

姫路で女性トレーナーが在籍し、男性も利用できるパーソナルジム10店舗を比較しました。

総合評価は、女性トレーナーの在籍・希望しやすさだけでなく、男性向けの利用しやすさ、料金、アクセス、営業時間、トレーニング形式なども含めて評価しています。

掲載順位が上のジムほど総合評価を高くしつつ、それぞれの強みが分かるように評価差をつけています。自分が重視する条件もあわせて比較してください。

姫路にある女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム10選！

ここからは、姫路で女性トレーナーが在籍する男性向けパーソナルジム10店舗を、料金やアクセス、サービス内容なども含めて詳しく紹介します。

姫路で女性トレーナーがいるジム①：BEYOND姫路店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
入会金	無料
1回あたりの料金	10,230円 STANDARD10：102,300円／10回
レッスン時間	50分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	ウェア、タオル レンタルシューズあり
シャワー	あり
体験レッスン	初回無料 カウンセリングも無料
特徴	・女性トレーナー山下紗季さん在籍 ・入会金無料 ・初回体験無料 ・無理のない食事管理 ・JR姫路駅から徒歩4分 ・年中無休
住所	兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4F JR姫路駅から北へ徒歩4分
営業時間	10:00～22:00
定休日	年中無休
店舗のMAP

BEYOND姫路店は、姫路駅周辺で女性トレーナーから本格的なボディメイク指導を受けたい男性におすすめです。

現在は女性トレーナーの山下紗季さんが在籍しており、公式サイトでも女性トレーナー1名を含む3名のトレーナーが在籍していることが確認できます。

STANDARD10は10回102,300円で、1回あたり10,230円。入会金がかからず、初回体験とカウンセリングも無料です。

JR姫路駅から北へ徒歩4分で、ウェアやタオルも利用できます。営業時間は10:00～22:00、年中無休なので仕事帰りにも通いやすいでしょう。

山下さんから指導を受けたい場合は、無料体験を申し込む際に女性トレーナー希望と伝え、担当可能な日時を確認しておきましょう。

＼ 女性トレーナー在籍・初回体験無料！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム②：HAKUE姫路店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.9
入会金	要確認 入会金無料キャンペーンあり
1回あたりの料金	17,105円 8回136,840円／50分
レッスン時間	50分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	ウェア、シューズ、タオル ミネラルウォーター
シャワー	要確認
体験レッスン	無料体験あり 無料カウンセリングあり
特徴	・男性、女性トレーナーが在籍 ・女性トレーナー複数在籍 ・トレーナーを指名可能 ・完全個室 ・姫路市内に複数店舗 ・ウェアやシューズなど無料レンタル
店舗	東姫路店 姫路広畑店 姫路今宿店 姫路飾磨店
住所	東姫路店：兵庫県姫路市市之郷町1-18 東姫路駅から徒歩9分
営業時間	東姫路店：7:00～23:00 その他店舗は店舗により異なる
定休日	なし
店舗のMAP

HAKUE姫路店は、女性トレーナーの選択肢や完全個室の環境を重視したい男性におすすめです。

男性・女性トレーナーの両方が在籍しており、黒田リカさんや青田紗也加さんなど複数の女性トレーナーが紹介されています。

さらに、コース入会後はトレーナーを指名可能。女性トレーナーを希望する男性にとって、担当者を選びやすいのは大きなメリットです。

8回2ヶ月コースは136,840円で、1回50分あたり17,105円。食事指導に加え、ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタルも料金に含まれています。

姫路市内には東姫路・広畑・今宿・飾磨の店舗があり、入会後は利用可能な別店舗へ通える制度もあります。

特定の女性トレーナーを希望する場合は、無料体験を予約する際に希望する担当者と通いたい店舗を伝えておきましょう。

＼ 女性トレーナーを指名できる！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム③：LOOP

項目	内容
女性トレーナー	4.6
男性向け	4.8
入会金	11,000円 体験後即日入会で無料
主な料金	月会費8,800円 パーソナルトレーニング5回33,000円
レッスン時間	要確認
レッスン形式	入会後最初の5回はマンツーマン 以降は自主利用可能
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	無料 毎月5名限定
特徴	・女性トレーナー岡本薫さん在籍 ・ダイエット専門 ・姫路駅から徒歩3分 ・NESTA認定トレーナー在籍 ・運動初心者にも対応 ・土日祝も営業
住所	兵庫県姫路市南駅前町93 西川ビル5F 姫路駅から南へ徒歩3分
営業時間	平日10:00～20:00 土日10:00～17:00
定休日	月曜日
店舗のMAP

LOOPは、姫路駅から南へ徒歩3分の場所にあるダイエット専門ジムです。

女性トレーナーの岡本薫さんが在籍しており、JMCA認定スポーツパーソナルトレーナーやピラティストレーナーの資格を持っています。

スタンダードプランは月会費8,800円に加えて、入会後最初のパーソナルトレーニング5回分が33,000円。基本的なトレーニング方法を覚えた後は、自分で施設を利用できます。

「運動が苦手」「これまでダイエットが続かなかった」という人を主な対象としており、極端な食事制限ではなく、運動と生活習慣を続けることを重視しています。

営業時間は10:00～20:00で、土日祝も営業。姫路駅から近いため、電車で通いたい男性にも便利です。

無料体験は毎月5名限定なので、岡本さんからの指導を希望する場合は予約時に担当についても確認しておきましょう。

＼ 姫路駅徒歩3分・無料体験受付中！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム④：CONNECT personal training gym

項目	内容
女性トレーナー	4.5
男性向け	5.0
入会金	無料
1回あたりの料金	6,600円 60分
レッスン時間	60分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	3,000円
特徴	・女性トレーナー在籍 ・NSCA-CPT保有トレーナー在籍 ・男性向けトレーニングあり ・ダイエットや筋力アップに対応 ・回数券は有効期限なし ・姫路南ランプから車で約1分
住所	兵庫県姫路市飾磨区野田町62-1
営業時間	10:00～22:00
定休日	なし
店舗のMAP

CONNECT personal training gymは、姫路市飾磨区にある男性のボディメイクにも対応したパーソナルジムです。

公式サイトには女性トレーナーの土井あゆみさんとRUNAさんが掲載されています。土井さんはパーソナルトレーナー資格のNSCA-CPTも保有しています。

男性向けトレーニングでは、マシンやダンベルなどを使ったウエイトトレーニングを中心に、胸板や背中などを鍛えてかっこいい身体を目指せます。

60分のパーソナルトレーニングは1回6,600円。4回・8回・12回・20回の回数券もあり、回数が増えるほど1回あたりの料金を抑えられます。

女性トレーナーを希望する男性は、体験予約の際に担当できる女性トレーナーと予約可能な時間帯を確認しておきましょう。

＼ 男性向けトレーニングも用意！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム⑤：PERSONAL GYM DRiP 東姫路店

項目	内容
女性トレーナー	4.5
男性向け	4.8
入会金	要確認
1回あたりの料金	7,700円 60分・都度払い
レッスン時間	60分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	キャンペーンあり 通常7,700円／60分
特徴	・女性トレーナー恒藤真実さん在籍 ・男女とも利用可能 ・男性向けボディメイクにも対応 ・都度払いで利用可能 ・パーソナルストレッチにも対応 ・東姫路駅から徒歩圏内
住所	兵庫県姫路市宮西町3丁目2-2 大和ビル1F西
営業時間	10:00～21:00
定休日	月曜日
店舗のMAP

PERSONAL GYM DRiP 東姫路店は、都度払いでも利用できる地域密着型のパーソナルジムです。

女性トレーナーの恒藤真実さんが在籍しており、現在もパーソナルトレーニングやストレッチを担当しています。

男性向けには、腕や胸、背中を鍛えて身体を変えたい人向けのボディメイクにも対応。運動初心者から本格的に身体を鍛えたい人まで利用できます。

通常のパーソナルトレーニングは60分7,700円で、回数券だけでなく都度払いで利用できるのも特徴です。

恒藤さんの担当日時には条件があるため、女性トレーナーから指導を受けたい男性は予約時に担当可能か確認してください。

＼ 都度払いでも利用できる！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム⑥：Jam works

項目	内容
女性トレーナー	4.5
男性向け	4.8
入会金	要確認
1回あたりの料金	6,250円 ST4：25,000円／4回
レッスン時間	50分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	1,500円
特徴	・女性トレーナーmikiさん在籍 ・男女のトレーナーが在籍 ・目的別のカスタムメイド指導 ・ダイエット、ボディメイクに対応 ・ストレッチやリハビリにも対応 ・無料駐車場あり
住所	兵庫県姫路市青山3丁目10-2 青山ビル3F
営業時間	10:00～23:00
定休日	なし
店舗のMAP

Jam worksは、ダイエットからボディメイク、健康維持まで幅広い目的に対応する姫路市青山のパーソナルジムです。

女性トレーナーのmikiさんが在籍しており、公式サイトでも男女のトレーナーによる指導を案内しています。

mikiさんは呼吸指導や身体の歪み、バランス、柔軟性などを踏まえ、一人ひとりに合わせたトレーニングを行っています。

スタンダードトレーニングのST4は4回25,000円で、1回50分あたり6,250円。回数を増やしたコースも用意されています。

営業時間は10:00～23:00で、Googleビジネスプロフィールでは全曜日の営業を確認できます。無料駐車場もあるため、車でも通いやすいでしょう。

女性トレーナーからの指導を希望する男性は、体験予約時にmikiさんの担当可否を確認してください。

＼ 一人ひとりに合わせたトレーニング！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム⑦：DD expert 姫路南今宿店

項目	内容
女性トレーナー	4.2
男性向け	5.0
入会金	55,000円 キャンペーンあり
1回あたりの料金	12,375円 1ヶ月8回99,000円／30分
レッスン時間	30分・50分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	11,000円 キャンペーンで無料の場合あり
特徴	・女性トレーナー在籍 ・男性の筋肥大、バルクアップにも対応 ・ダイエット専門のパーソナルジム ・30分、50分から選択可能 ・食事管理プランあり ・朝6時から深夜0時まで営業
住所	兵庫県姫路市南今宿5-3 八木ビルⅡ308
営業時間	6:00～24:00
定休日	なし
店舗のMAP

DD expert 姫路南今宿店は、ダイエットだけでなく筋肉をつけたい男性にも利用しやすいパーソナルジムです。

女性トレーナーが在籍しており、男性向けには筋肉質な身体を目指す「MUSCLE PROGRAM」や、胸板や背中を大きくしたい人向けの「BULK UP PROGRAM」も用意されています。

短期集中コースは30分と50分から選択でき、1ヶ月8回の30分コースは99,000円。食事管理を含めたダイエットサポートも特徴です。

Googleビジネスプロフィールでは毎日6:00～24:00営業となっており、仕事前や仕事帰りにも通いやすい時間帯です。

女性トレーナーを希望する場合は、体験予約時に担当可能な曜日・時間帯を確認しておきましょう。

＼ 筋肥大・バルクアップにも対応！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム⑧：NSフィットネス 姫路別所店

項目	内容
女性トレーナー	4.2
男性向け	4.8
入会金	2,000円 ※ジム入会時
1回あたりの料金	4,375円 60分8回35,000円
レッスン時間	30分・60分・90分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	あり
体験レッスン	3,000円／50分
特徴	・女性トレーナー在籍 ・大会優勝経験のある女性トレーナーを紹介 ・60分8回35,000円 ・InBodyを無料利用可能 ・イオンタウン姫路別所内 ・駐車場あり
住所	兵庫県姫路市別所町別所2丁目66 イオンタウン姫路別所SC内 JRひめじ別所駅から徒歩約10分
営業時間	ジム 5:30～23:40 パーソナル 7:00～23:30
定休日	パーソナルトレーニング：不定休 ジム：年中無休
店舗のMAP

NSフィットネス 姫路別所店は、イオンタウン姫路別所内にあるスポーツジムで、パーソナルトレーニングも受けられます。

公式サイトでは女性トレーナーが在籍していることを案内しており、姫路別所店のページではボディメイク大会で優勝経験のある櫻井乙花さんを紹介しています。

パーソナルトレーニングは60分5,000円、8回チケットなら35,000円で1回あたり4,375円。今回紹介するジムの中でも料金を抑えやすいのが魅力です。

ジムにはフリーウェイトやトレーニングマシンがあり、InBodyも会員なら無料で利用できます。イオンタウンの駐車場を利用できるため、車で通いたい男性にも便利でしょう。

パーソナルトレーニングは不定休でトレーナーの勤務時間も固定ではないため、女性トレーナーを希望する場合は予約時に担当可能な日時を確認してください。

＼ 60分8回35,000円！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム⑨：24H personal gym YY

項目	内容
女性トレーナー	4.2
男性向け	4.8
入会金	要確認
1回あたりの料金	6,000円 60分
レッスン時間	30分・60分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	あり
体験レッスン	500円～ 60分体験3,000円
特徴	・女性トレーナー複数在籍 ・トレーナー指名可能 ・24時間完全予約制 ・完全個室 ・筋力アップにも対応 ・飾磨駅から徒歩5分
住所	兵庫県姫路市飾磨区下野田1丁目48-1 1F 山陽電鉄 飾磨駅から徒歩5分
営業時間	24時間営業・完全予約制 22:00～翌8:00は別途1,000円
定休日	不定休
店舗のMAP

24H personal gym YYは、飾磨駅から徒歩5分の完全個室型パーソナルジムです。

櫻庭淑笑さん、大石佳織さん、桃井麻美さんなど女性トレーナーが掲載されており、希望するトレーナーを指名して予約できます。

通常の60分パーソナルは1回6,000円。シェイプアップだけでなく、体力アップ・筋力アップ・運動不足解消など幅広い目的に対応しています。

完全予約制で24時間利用できるため、一般的なジムの営業時間では通いにくい男性にも便利です。22時から翌8時までは別途1,000円が必要になります。

女性トレーナーごとに担当できるメニューや予約枠が異なるため、男性へのトレーニング指導を希望する場合は予約時に確認しておきましょう。

＼ 24時間・完全予約制！ ／

姫路で女性トレーナーがいるジム⑩：フィットネスジムOOPS

項目	内容
女性トレーナー	4.5
男性向け	5.0
入会金	5,500円 ※ジム会員
1回あたりの料金	4,400円／50分 メンバー3,300円
レッスン時間	50分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	あり
体験レッスン	2,200円／50分
特徴	・女性トレーナー中西裕美さん在籍 ・希望トレーナーを選択可能 ・男女とも利用可能 ・筋量アップにも対応 ・トレーナー歴20年以上の指導実績 ・フリーウェイトや各種マシンが充実
住所	兵庫県姫路市白浜町宇佐崎中2丁目575-6
営業時間	月～金 16:50～22:00 土 9:00～22:00 日 9:00～19:00
定休日	定休日なし
店舗のMAP

フィットネスジムOOPSは、通常のフィットネス利用に加えてマンツーマンのパーソナルトレーニングも受けられるジムです。

女性トレーナーの中西裕美さんが在籍しており、予約フォームでも「女性［中西］」を希望トレーナーとして選択できます。

パーソナルトレーニングでは、ダイエットだけでなく筋量アップ・ボディメイク・パフォーマンスアップなどにも対応。ベンチプレスやスクワット、懸垂などを組み合わせた男性向けの身体づくりにも利用できます。

1回50分の料金はメンバー3,300円、メンバー以外4,400円。体験トレーニングも50分2,200円と、比較的試しやすい料金設定です。

女性トレーナーのパーソナル対応時間は限られているため、中西さんを希望する場合は予約フォームで担当と日時を確認してください。

＼ 女性トレーナーを選んで予約可能！ ／

姫路で男性専用のパーソナルジムを探すなら？男性向けジム2ブランドを比較

ブランド	男性専用	特徴	姫路での利用
メンズ・カーブス	男性専用	男性向け30分フィットネス 予約不要	イオンタウン姫路
FitnessGym APEX	男性専用ではない	完全予約制パーソナル 筋量増加メニューあり	姫路市東辻井

姫路で男性専用のジムを探しているなら、まず候補になるのがメンズ・カーブスです。男性専用ブランドで、イオンタウン姫路店が2026年8月25日にオープン。1回30分の運動を基本としており、一般的なマンツーマン型パーソナルジムとはサービス形態が異なります。

マンツーマン指導を重視する男性には、姫路市東辻井のFitnessGym APEXも候補です。男性専用ではありませんが、完全予約制で、ダイエットだけでなく筋肉量を増やしてたくましい身体を目指す「筋量増加メニュー」も用意されています。

「男性だけの環境」を優先するならメンズ・カーブス、「1対1で本格的に身体を鍛えたい」ならFitnessGym APEXというように、目的に合わせて比較するとよいでしょう。

姫路で迷ったらBEYOND姫路店！女性トレーナーも在籍

姫路で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム選びに迷ったら、まずBEYOND姫路店をチェックしてみてください。

女性トレーナーの山下紗季さんが在籍しており、男性もダイエットから本格的なボディメイクまでマンツーマンで指導を受けられます。

入会金は無料で、初回の体験トレーニングとカウンセリングも無料。実際のトレーニングや店舗の雰囲気を確認してから入会を検討できます。

JR姫路駅から北へ徒歩4分とアクセスも良く、ウェアやタオルも利用できるため、仕事帰りに通いたい男性にも便利でしょう。

山下さんの指導を希望する場合は、無料体験の予約時に女性トレーナー希望と伝え、担当可能な日時を確認してください。

＼ 姫路で迷ったらまずココ！ ／

姫路の男性向けパーソナルジムに関するQ&A！女性トレーナーを希望する人は必見

姫路で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムを探す際によくある疑問をまとめました。

Q1：希望する女性トレーナーを指名できますか？

指名できるかどうかはジムによって異なります。

HAKUE姫路店や24H personal gym YYなど、トレーナーの指名に対応するジムもあります。一方、シフトによって担当者が決まる場合もあるため、特定の女性トレーナーを希望するなら予約前に確認しましょう。

Q2：女性トレーナーは何名在籍していますか？

女性トレーナーの人数は店舗によって異なります。

複数の女性トレーナーがいるジムもあれば、1名のみの場合もあります。トレーナーは異動や退職で変わることもあるため、入会前に最新の在籍状況を確認してください。

Q3：男性が女性トレーナーを希望しても問題ありませんか？

男性の利用に対応しているジムであれば、女性トレーナーを希望すること自体に問題はありません。

本記事では男性も利用できるジムを掲載しています。女性トレーナーを希望する場合は、体験やカウンセリングの予約時にその旨を伝えるとスムーズです。

Q4：体験時から女性トレーナーを希望できますか？

体験予約の段階から女性トレーナー希望と伝えられるジムはあります。

ただし希望日に女性トレーナーが勤務しているとは限りません。申し込みフォームの備考欄や電話などで事前に確認してから日時を決めるとよいでしょう。

Q5：途中で担当トレーナーを変更できますか？

担当変更のルールはジムによって異なります。

指導方法や相性が合わないと感じた場合は店舗へ相談しましょう。変更できるか、女性トレーナーを希望できるか、指名料が必要かまで確認すると安心です。

Q6：女性トレーナーの指導でも筋肥大を目指せますか？

女性トレーナーからの指導でも筋肥大を目指せます。

重要なのはトレーナーの性別ではなく、筋力トレーニングや栄養に関する知識、男性への指導経験などです。筋肥大を目指すなら、カウンセリング時に目的を具体的に伝えましょう。

筋力トレーニングに関する研究は、J-STAGEに掲載されている研究資料などでも確認できます。

Q7：女性トレーナーとの会話が苦手でも通えますか？

会話が得意でなくても問題ありません。

パーソナルトレーニングでは、フォーム・回数・身体の状態など、トレーニングに必要な会話が中心です。雑談が苦手なら、トレーニングに集中したいことを最初に伝えておくとよいでしょう。

フィットネス分野における利用者とのコミュニケーションについては、厚生労働省「フィットネス産業の人材育成のために」も参考になります。

Q8：個人情報やプライバシーは守られますか？

各ジムのプライバシーポリシーや個人情報の取り扱いを入会前に確認しておきましょう。

体重・体脂肪率・食事内容などをトレーナーへ共有することもあるため、不安な場合はデータの管理方法について質問しておくと安心です。

トレーナーの職業倫理については、NSCAジャパンの倫理規程でもクライアント情報の取り扱いについて定められています。

Q9：完全個室のジムを選んだほうがよいですか？

完全個室が必ず必要というわけではありません。

人目を気にせず女性トレーナーとマンツーマンで集中したい男性には完全個室が向いています。一方、広いトレーニングスペースや豊富なマシンを使いたい人には、フィットネスジム併設型も選択肢になります。

Q10：料金以外に確認しておく費用はありますか？

入会金・指名料・レンタル料金・食事指導料・キャンセル料なども確認しましょう。

24H personal gym YYのように深夜・早朝利用で追加料金が必要なケースもあります。1回の料金だけでなく、自分の通い方で総額いくらになるかを比較してください。

契約期間や解約条件については、消費者庁の「消費者契約法」資料も参考になります。

姫路で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムについてまとめ

姫路には、女性トレーナーからマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムが複数あります。

女性トレーナーを指名できるジム、完全個室のジム、料金を抑えて通えるジム、24時間利用できるジムなど特徴はさまざまです。

女性トレーナーから指導を受けたい男性は、在籍しているかどうかだけでなく、希望する日時に担当してもらえるか、指名料が必要か、トレーニング内容が自分の目的に合っているかまで確認しましょう。

どこにするか迷っている人は、女性トレーナーの山下紗季さんが在籍し、入会金・初回体験が無料のBEYOND姫路店からチェックしてみてください。

＼ 初回体験・カウンセリング無料！ ／