銀座で選ぶ！美人女性トレーナーが在籍する男性向けパーソナルトレーニングジム13選をチェック！

この記事では、銀座で女性トレーナーが在籍しており、男性も利用できるパーソナルジム13店舗を紹介します。

中でも私が最もおすすめするのは、女性トレーナーの吉成祐子さんが在籍するBEYOND銀座店です。

東銀座駅から徒歩1分で、入会金0円・初回体験無料なので、女性トレーナーとの相性を確かめてから始められます。

下記のリンクからまずは公式サイトをチェックしておきましょう。

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女性トレーナーがいる銀座の男性向けパーソナルジムおすすめTOP3！

ジム名	BEYOND 銀座店	Apple GYM 銀座店	SPACE GYM 銀座店
総合評価	5.0	4.9	4.8
女性トレーナー	5.0	4.9	5.0
男性向け	5.0	5.0	5.0
立地・アクセス	5.0	5.0	5.0
入会金	0円	通常11,000円 キャンペーンあり	通常22,000円 キャンペーンあり
1回あたりの料金	10,230円／約50分 10回102,300円	6,820円／40分 月4回27,280円	9,350円／55分 16回149,600円
体験レッスン	初回無料	無料	3,300円 当日入会で0円
アクセス	東銀座駅A2出口 徒歩1分	銀座駅A5出口 徒歩2分	銀座一丁目駅4番出口 すぐ
公式サイト	BEYONDを見る	Apple GYMを見る	SPACE GYMを見る

1位のBEYOND銀座店には、管理栄養士の資格を持つ女性トレーナー・吉成祐子さんが在籍。東銀座駅から徒歩1分で、初回のパーソナルトレーニングを無料で体験できます。

BEYOND銀座店は入会金0円で、ウェア・シューズ・タオルのレンタルやシャワーなど、仕事帰りにも通いやすいサービスがそろっています。

2位のApple GYM銀座店は、銀座駅と東銀座駅のどちらからも徒歩2分。短時間のパーソナルトレーニングを利用でき、女性トレーナーが在籍する店舗として案内されています。

3位のSPACE GYM銀座店には、女性のエグゼクティブトレーナー・藤本雅夕さんが在籍。銀座一丁目駅4番出口すぐで、トレーナーを指名して継続することもできます。

銀座で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムの料金相場は？

入会金・登録料の平均	約23,100円
60分換算の料金平均	約10,740円

今回紹介する13店舗について、通常時の入会金・登録料と、継続利用を想定した代表的なパーソナルトレーニング料金を比較しました。

一時的な入会キャンペーンは通常の入会金平均には反映せず、レッスン時間が異なる店舗は60分あたりの料金に換算しています。

料金相場①：入会金の平均を確認する

ジム	通常の入会金・登録料
BEYOND銀座店	0円
Apple GYM銀座店	11,000円
SPACE GYM銀座店	22,000円
SPACE GYM東銀座店	22,000円
GO’S GYM銀座店	33,000円
Dr.トレーニング銀座店	35,600円
eviGym銀座店	0円
EZIL銀座・新橋スタジオ	55,000円
eviGym銀座3rd店	0円
ASPI銀座店	55,000円
Cortis銀座	10,000円 WEB入会キャンペーンあり
Personal Beauty Gym 新橋・銀座店	33,000円
D-MAX STUDIO銀座	入会金22,000円 登録料2,200円
合計	300,800円
平均	約23,100円

13店舗の通常の入会金・登録料を合計すると300,800円で、1店舗あたりの平均は約23,100円です。

BEYOND銀座店・eviGym銀座店・eviGym銀座3rd店は、通常の入会金が0円です。初期費用を抑えてパーソナルトレーニングを始めたい男性は候補にしやすいでしょう。

Apple GYM・SPACE GYM・ASPI・Cortis・Personal Beauty Gymなどでは、条件を満たすと入会金が割引・無料になるキャンペーンが行われる場合があります。

キャンペーンは実施時期や適用条件によって変わります。料金を比較するときは、通常料金と自分が利用できるキャンペーンの両方を確認しましょう。

料金相場②：1回あたりの料金を同じ時間で比べる

ジム	代表プラン	60分換算
BEYOND銀座店	10回102,300円 約50分10,230円	約12,276円
Apple GYM銀座店	月4回27,280円 40分6,820円	10,230円
SPACE GYM銀座店	16回149,600円 55分9,350円	10,200円
SPACE GYM東銀座店	16回149,600円 55分9,350円	10,200円
GO’S GYM銀座店	16回217,800円 50分約13,613円	約16,335円
Dr.トレーニング銀座店	16回198,400円 60分12,400円	12,400円
eviGym銀座店	月4回33,000円 60分8,250円	8,250円
EZIL銀座・新橋スタジオ	16回288,000円 75分18,000円	14,400円
eviGym銀座3rd店	月4回33,000円 60分8,250円	8,250円
ASPI銀座店	月2回17,680円 60分8,840円	8,840円
Cortis銀座	月4回35,200円 60分8,800円	8,800円
Personal Beauty Gym 新橋・銀座店	月4回43,560円 60分10,890円	10,890円
D-MAX STUDIO銀座	月4回34,000円 60分8,500円	8,500円
合計	–	139,571円
平均	–	約10,740円

13店舗の代表プランを60分条件に換算すると、合計は139,571円で、平均は約10,740円です。

eviGym銀座店と銀座3rd店は60分8,250円、D-MAX STUDIO銀座は60分8,500円、Cortis銀座は60分8,800円が目安になります。

一方、EZIL銀座・新橋スタジオは75分のトレーニングに加え、男性専門・女性トレーナーのみという特徴を持つため、単純な料金だけでは比較しにくいジムです。

銀座では60分あたり1万円前後を一つの基準にすると、女性トレーナーがいるパーソナルジムの料金を比較しやすいでしょう。

銀座で女性トレーナーがいるパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

1. 女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する
2. 男性の利用条件とトレーニング形式を確認する
3. 駐車場と営業時間を確認する

選び方①：女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する

女性トレーナーから指導を受けたい男性は、女性トレーナーが在籍していることに加えて、希望する日時に担当してもらえるかを確認しましょう。

BEYOND銀座店には吉成祐子さん、SPACE GYM銀座店には藤本雅夕さん、SPACE GYM東銀座店には横沢七海さん、GO’S GYM銀座店には半田トレーナー、Dr.トレーニング銀座店には柏崎清花さんが在籍しています。

ASPI銀座店では椎名美帆さん、D-MAX STUDIO銀座では大堀陽子さんなど、資格や指導経験を持つ女性トレーナーも確認できます。トレーナーの専門性を比較するときは、NSCAジャパンや日本トレーニング指導者協会（JATI）などの資格制度も参考になります。

女性トレーナーが在籍していても、指名制度や勤務日はジムによって異なります。特定の女性トレーナーを希望する男性は、体験予約時に名前まで伝えて確認しましょう。

選び方②：男性の利用条件とトレーニング形式を確認する

今回紹介する13店舗は男性も利用できますが、トレーニング形式や男性向けサービスには違いがあります。

BEYOND銀座店やDr.トレーニング銀座店などは、男女問わずダイエットや筋力アップに取り組めます。Apple GYM銀座店は短時間の個別指導から完全マンツーマンのプレミアムプランまで選択できます。

EZIL銀座・新橋スタジオは男性専門で、指導するトレーナーは女性のみ。GO’S GYM銀座店は完全個室で、周囲の視線を気にせずトレーニングしたい男性にも向いています。

筋肥大や本格的なボディメイクを目指す場合は、トレーナーの競技経験やウェイトトレーニングへの対応も確認しましょう。ボディメイク競技については日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）も参考になります。

ダイエット・筋力アップ・姿勢改善など、自分がパーソナルトレーニングを受ける目的を先に決めると、店舗を比較しやすくなります。

選び方③：駐車場と営業時間を確認する

銀座は公共交通機関で通いやすいエリアです。銀座駅・東銀座駅・銀座一丁目駅・新橋駅など、複数の駅を利用できる店舗が多くあります。

BEYOND銀座店は東銀座駅A2出口から徒歩1分、Apple GYM銀座店は銀座駅と東銀座駅から徒歩2分、SPACE GYM銀座店は銀座一丁目駅4番出口を出てすぐです。

営業時間も店舗によって異なり、SPACE GYMは9時から23時、Dr.トレーニング銀座店は7時から22時、eviGym銀座店は朝から夜まで利用できます。地下鉄を利用する男性は、東京メトロの路線・運行情報も確認しておくと便利です。

銀座では駅から徒歩数分の店舗が多いため、自宅だけでなく職場からのアクセスや利用したい時間帯も含めて選びましょう。

銀座で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムを一覧表で比較！

ジム	総合評価	女性トレーナー	男性向け
BEYOND銀座店	5.0	5.0	5.0
Apple GYM銀座店	4.9	4.9	5.0
SPACE GYM銀座店	4.8	5.0	5.0
SPACE GYM東銀座店	4.7	4.9	5.0
GO’S GYM銀座店	4.6	4.8	5.0
Dr.トレーニング銀座店	4.5	5.0	5.0
eviGym銀座店	4.4	4.9	4.9
EZIL銀座・新橋スタジオ	4.3	5.0	5.0
eviGym銀座3rd店	4.2	4.9	4.9
ASPI銀座店	4.1	5.0	4.9
Cortis銀座	4.0	4.8	4.8
Personal Beauty Gym 新橋・銀座店	3.9	5.0	4.8
D-MAX STUDIO銀座	3.8	4.8	5.0

銀座には、駅近のパーソナルジムから完全個室型、短時間型、男性専門型まで、女性トレーナーから指導を受けられる選択肢がそろっています。

女性トレーナーの勤務状況や指名条件は変わる場合があります。希望する女性トレーナーが決まっている場合は、予約時に担当可能な日時を確認してください。

銀座にある女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム13選！

ここからは、銀座で女性トレーナーが在籍しており、男性も利用できる13店舗をランキング順に詳しく紹介します。

銀座で女性トレーナーがいるジム①：BEYOND銀座店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
指名	希望は予約時に相談
入会金	0円
1回あたりの料金	10,230円 STANDARD10・10回102,300円
レッスン時間	約50分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	ウェア・シューズ・タオル ミネラルウォーターなど
シャワー	あり
体験レッスン	初回無料
特徴	・女性トレーナー吉成祐子さん在籍 ・吉成さんは管理栄養士の資格を保有 ・入会金0円 ・初回体験無料 ・ダイエット、ボディメイクに対応 ・食事サポートあり ・レンタルサービス充実 ・東銀座駅から徒歩1分
住所	東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビル5F 東銀座駅A2出口から徒歩1分 銀座駅A7出口から徒歩5分
駐車場	専用駐車場なし 近隣コインパーキングを利用
営業時間	10:00～22:00
定休日	年中無休
店舗のMAP

BEYOND銀座店は、東銀座駅A2出口から徒歩1分、銀座駅A7出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。入会金0円で、初回の体験トレーニングも無料で利用できます。

女性トレーナーの吉成祐子さんが在籍しています。吉成さんは管理栄養士・栄養士の資格を持ち、年間1,000件以上の指導実績が紹介されているトレーナーです。

料金はSTANDARD10が10回102,300円で、1回あたり10,230円。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣まで含めたボディメイクにも対応しています。

ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターなどを利用でき、シャワールームも完備しています。トレーニング用品を持ち歩く負担を抑えられるため、仕事帰りにも通いやすいでしょう。

吉成祐子さんの予約可能日時は時期によって異なります。女性トレーナーを希望する男性は、初回体験を予約する際に希望を伝えておくのがおすすめです。

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銀座で女性トレーナーがいるジム②：Apple GYM銀座店

項目	内容
女性トレーナー	4.9
男性向け	5.0
指名	女性トレーナー希望は予約時に相談
入会金	通常11,000円 キャンペーンあり
1回あたりの料金	6,820円／40分 月4回27,280円
レッスン時間	20分・40分
レッスン形式	個別指導 プレミアムは完全マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	なし
体験レッスン	無料
特徴	・女性トレーナー在籍店舗 ・短時間のパーソナルトレーニング ・20分、40分から選択可能 ・完全マンツーマンのプレミアムあり ・ダイエット、筋力アップに対応 ・食事指導を追加可能 ・銀座駅から徒歩2分 ・東銀座駅から徒歩2分
住所	東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル3F 銀座駅A5出口から徒歩2分 東銀座駅A1出口から徒歩2分
駐車場	専用駐車場なし 近隣コインパーキングを利用
営業時間	9:00～21:30
定休日	水曜日
店舗のMAP

Apple GYM銀座店は、銀座駅A5出口・東銀座駅A1出口からそれぞれ徒歩2分にあるパーソナルジムです。短時間でトレーニングできる料金体系が特徴で、忙しい男性にも通いやすいでしょう。

Apple GYMの公式案内では、銀座店が女性トレーナー在籍店舗として掲載されています。男性も利用できるため、女性トレーナーから筋力トレーニングやダイエットの指導を受けたい人にも選択肢になります。

40分プランは月4回27,280円で、1回あたり6,820円。さらに短時間の20分プランなら月4回9,900円から利用でき、運動時間と予算に合わせて選べます。

通常の個別指導に加えて、トレーナーと完全マンツーマンで集中できるプレミアムプランも用意されています。食事指導も追加できるため、身体づくりを食生活から見直したい男性にも対応できます。

女性トレーナーの担当日時や指名方法は、予約時に確認しておきましょう。無料体験を利用して、トレーニング時間や指導方法が自分に合うか確かめてから始めるのがおすすめです。

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銀座で女性トレーナーがいるジム③：SPACE GYM銀座店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
指名	指名可能 藤本雅夕さん3,300円／回
入会金	通常22,000円 当日入会キャンペーンあり
1回あたりの料金	9,350円／55分 16回149,600円 キャンペーンあり
レッスン時間	55分
レッスン形式	マンツーマン ペアパーソナルにも対応
無料貸出	タオル 体験時はウェアも無料
シャワー	要確認
体験レッスン	3,300円 当日入会で0円
特徴	・女性トレーナー藤本雅夕さん在籍 ・藤本さんはエグゼクティブトレーナー ・指名制度あり ・コンテスト入賞経験のあるトレーナー在籍 ・マンツーマン、ペアから選択可能 ・タオル無料 ・9:00～23:00営業 ・銀座一丁目駅4番出口すぐ
住所	東京都中央区銀座2-2-18 TH銀座ビル8F 銀座一丁目駅4番出口すぐ 有楽町駅中央口から徒歩3分
駐車場	専用駐車場なし 近隣駐車場を利用
営業時間	9:00～23:00
定休日	年中無休
店舗のMAP

SPACE GYM銀座店は、銀座一丁目駅4番出口を出てすぐ、有楽町駅中央口から徒歩3分にあるパーソナルジムです。9時から23時まで営業しているため、仕事前後にも利用しやすいでしょう。

女性のエグゼクティブトレーナー・藤本雅夕さんが在籍しています。藤本さんは海外のカレッジでhealth＆wellnessを学び、女性専用ボディメイクジムでのトレーナー経験やコンテスト入賞実績を持っています。

通常料金は16回149,600円で、1回55分あたり9,350円。月額制や都度払い、ペアパーソナルもあるため、自分の通い方に合わせやすい料金体系です。

藤本さんはエグゼクティブトレーナーのため、指名料は1回3,300円です。女性トレーナーを固定して継続したい男性には、指名制度が明確なのもメリットでしょう。

ウェアの無料レンタルは体験時のみで、通常利用では月額500円です。タオルは無料で利用できます。まずは体験で店舗の雰囲気や藤本さんとの相性を確認してみましょう。

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SPACE GYM銀座店の写真付きレビューと口コミは、下記の記事で紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

＞＞SPACE GYM銀座店の写真付きレビューと口コミ

銀座で女性トレーナーがいるジム④：SPACE GYM東銀座店

項目	内容
女性トレーナー	4.9
男性向け	5.0
指名	指名可能 横沢七海さん1,100円／回
入会金	通常22,000円 当日入会キャンペーンあり
1回あたりの料金	9,350円／55分 16回149,600円 キャンペーンあり
レッスン時間	55分
レッスン形式	マンツーマン ペアパーソナルにも対応
無料貸出	タオル 体験時はウェアも無料
シャワー	要確認
体験レッスン	3,300円 当日入会で0円
特徴	・女性トレーナー横沢七海さん在籍 ・指名制度あり ・完全マンツーマン指導 ・ペアパーソナルにも対応 ・女性トレーナーの競技実績あり ・タオル無料 ・9:00～23:00営業 ・東銀座駅から徒歩4分
住所	東京都中央区銀座1-20-11 BORU G-1 12F 東銀座駅から徒歩4分 新富町駅から徒歩4分
駐車場	専用駐車場なし 近隣駐車場を利用
営業時間	9:00～23:00
定休日	年中無休
店舗のMAP

SPACE GYM東銀座店は、東銀座駅・新富町駅・銀座一丁目駅からそれぞれ徒歩4分ほどの場所にあるパーソナルジムです。銀座店と同じく9時から23時まで営業しています。

女性トレーナーの横沢七海さんが在籍しています。横沢さんはボディメイク競技への出場経験があり、2025年にはビキニカテゴリーで複数の入賞実績を残しています。

通常の16回チケットは149,600円で、1回55分あたり9,350円。月額制・都度払い・ペアパーソナルにも対応しており、利用頻度に合わせて選べます。

横沢さんはスタンダードトレーナーのため、指名料は1回1,100円です。女性トレーナーを希望する男性にとって、比較的追加費用を抑えて指名できるのもメリットでしょう。

女性トレーナーのシフトによっては希望日時に予約できない場合があります。横沢さんを希望する場合は、体験予約の段階で担当可能日時を確認しておきましょう。

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銀座で女性トレーナーがいるジム⑤：GO’S GYM銀座店

項目	内容
女性トレーナー	4.8
男性向け	5.0
指名	女性トレーナー希望は予約時に相談
入会金	33,000円 WEB限定キャンペーンあり
1回あたりの料金	約13,613円／50分 16回217,800円 WEB限定料金あり
レッスン時間	50分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	ウェア・靴下・シューズ フェイスタオル・バスタオル ドリンクなど
シャワー	要確認
体験レッスン	無料体験あり
特徴	・女性トレーナー半田美徳さん在籍 ・完全個室 ・DNA検査やAI姿勢分析を活用 ・ダイエット、筋力アップに対応 ・男性のトレーニング実績も豊富 ・ウェアやシューズを無料レンタル ・提携駐車場あり ・東銀座駅から徒歩2分
住所	東京都中央区銀座3丁目14-17 kobikissGINZA 9F 東銀座駅A8出口から徒歩2分
駐車場	提携駐車場あり 歌舞伎座駐車場1時間サービス ※予約制
営業時間	10:00～22:00
定休日	なし
店舗のMAP

GO’S GYM銀座店は、東銀座駅から徒歩2分にある完全個室型のパーソナルジムです。DNA検査・AI姿勢分析・ボディスキャンなどを活用し、一人ひとりの身体に合わせたトレーニングを提案しています。

銀座店には女性パーソナルトレーナーの半田美徳さんが在籍しています。水泳や器械体操で全国大会への出場経験があり、ボディメイクコンテストでも準優勝などの実績を持つトレーナーです。

男性の指導実績も確認でき、筋力アップを目的に半田さんから指導を受けている50代男性の事例も紹介されています。女性トレーナーからしっかり負荷をかけたトレーニングを受けたい男性にも向いています。

通常のボディメイキングコースは50分×16回で217,800円。ウェア・靴下・シューズ・タオルなどを無料で利用でき、ドリンクやプロテインなどもコースに含まれています。

WEB限定キャンペーンでは通常料金より安くなる場合があります。料金や適用条件を確認したうえで、半田美徳さんを希望する場合は体験予約時に担当希望も伝えておきましょう。

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銀座で女性トレーナーがいるジム⑥：Dr.トレーニング銀座店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
指名	柏崎清花さん 指名料2,200円／回
入会金	35,600円 キャンペーンあり
1回あたりの料金	12,400円／60分 16回198,400円
レッスン時間	45分・60分・90分
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	レンタルウェア・タオルあり 料金は要確認
シャワー	あり
体験レッスン	7,100円／60分 キャンペーンあり
特徴	・女性トレーナー柏崎清花さん在籍 ・柏崎さんを指名可能 ・医学的根拠を重視したトレーニング ・500種類以上からメニューを作成 ・ダイエット、ボディメイクに対応 ・パフォーマンスアップにも対応 ・月会費0円 ・銀座駅から徒歩2分
住所	東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室 銀座駅A2出口から徒歩2分
駐車場	要確認
営業時間	7:00～22:00
定休日	なし
店舗のMAP

Dr.トレーニング銀座店は、銀座駅A2出口から徒歩2分にあるパーソナルジムです。医学的根拠を重視し、500種類以上のトレーニングから身体の状態や目的に合わせてメニューを組み立てています。

女性パーソナルトレーナーの柏崎清花さんが銀座店に在籍しています。競泳では日本学生選手権400m個人メドレー優勝、日本代表経験もあり、ダイエット・パフォーマンスアップなどを得意としています。

柏崎さんは指名料2,200円で指名可能です。女性トレーナーの在籍だけでなく、希望するトレーナーを明確に選びたい男性にとって利用しやすいシステムでしょう。

60分の都度利用は12,800円、16回チケットなら198,400円で1回あたり12,400円です。月会費がかからないため、自分の予定に合わせて通いたい人にも向いています。

体験や入会金にはキャンペーンが適用される場合があります。朝7時から営業しているので、仕事前にトレーニングしたい男性にも便利です。

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銀座で女性トレーナーがいるジム⑦：eviGym銀座店

項目	内容
女性トレーナー	4.9
男性向け	4.9
指名	指名制度あり 指名料はトレーナーにより異なる
入会金	0円
1回あたりの料金	8,250円／60分 月4回33,000円 ※2026年10月利用分から月4回38,000円
レッスン時間	60分 着替え10分を含む
レッスン形式	マンツーマン チーム制でサポート
無料貸出	ウォーターサーバー シューズ保管無料 ウェアレンタルあり
シャワー	なし
体験レッスン	初回体験キャンペーンあり
特徴	・山田ももこさん、石橋さくらさん在籍 ・女性トレーナーを指名可能 ・入会金0円 ・姿勢、動作チェックから実施 ・ダイエット、筋肥大に対応 ・回数の無期限繰り越し制度あり ・全店舗相互利用可能 ・東銀座駅から徒歩1分
住所	東京都中央区銀座4丁目10-6 G4ビル3F・4F 東銀座駅から徒歩1分
駐車場	専用駐車場なし 近隣有料駐車場を利用
営業時間	7:30～22:00
定休日	年中無休 年末年始を除く
店舗のMAP

eviGym銀座店は、東銀座駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩4～5分の場所にあるパーソナルジムです。入会金・退会金が0円で、利用できなかった回数を翌月以降へ無期限で繰り越せます。

銀座店には山田ももこさん・石橋さくらさんなど女性パーソナルトレーナーが在籍しています。姿勢改善・肩や腰のケア・筋肥大など、それぞれ得意分野を持つトレーナーから指導を受けられます。

基本はトレーナーチームで利用者の情報を共有してサポートする仕組みですが、特定の女性トレーナーを希望する場合は有料の指名制度も利用できます。

月4回プランは2026年9月利用分まで33,000円で、1回60分あたり8,250円です。2026年10月利用分から月4回38,000円へ料金改定が予定されています。

営業時間は7時30分から22時まで。ウェアレンタルや無料ウォーターサーバー、シューズの無料保管スペースもあり、仕事前後に利用したい男性にも通いやすいでしょう。

＼ 女性トレーナー在籍・東銀座駅徒歩1分！ ／

銀座で女性トレーナーがいるジム⑧：EZIL銀座・新橋スタジオ

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
指名	女性トレーナーの指名リクエスト可能
入会金	55,000円
1回あたりの料金	18,000円／75分 16回288,000円
レッスン時間	75分
レッスン形式	マンツーマン 男性専門
無料貸出	ウェア・シューズ タオル・水素水 アメニティなど
シャワー	あり
体験レッスン	11,000円／75分 無料カウンセリングあり
特徴	・男性専門パーソナルジム ・トレーナーは女性のみ ・女性トレーナーの指名リクエスト可能 ・75分のマンツーマントレーニング ・体組成診断を実施 ・食事、運動アドバイスあり ・手ぶらで利用可能 ・東銀座駅から徒歩1分
住所	東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー1401号室・701号室 東銀座駅から徒歩1分
駐車場	要確認
営業時間	7:00～22:00
定休日	なし
店舗のMAP

EZIL銀座・新橋スタジオは、東銀座駅から徒歩1分にある男性専門のパーソナルジムです。男性の身体づくりに特化している一方、指導を担当するパーソナルトレーナーは女性のみという特徴があります。

「女性トレーナーに指導してほしいが、ジム自体は男性向けの環境がよい」という人に相性のよい選択肢です。女性目線も取り入れながら、ダイエット・体質改善・身体づくりをサポートしています。

2ヶ月プランは75分×16回で288,000円となり、1回あたり18,000円です。初回カウンセリングや体組成診断、食事・運動アドバイス、トレーニング記録などが含まれています。

ウェア・シューズ・タオル・水素水・アメニティなどがそろい、シャワーも利用できます。朝7時から22時まで営業しているため、銀座周辺で働く男性にも利用しやすいでしょう。

通常の入会金は55,000円ですが、時期によって無料キャンペーンなどが実施される場合があります。希望する女性トレーナーがいる場合は、無料カウンセリング時に指名リクエストも相談してみてください。

＼ 男性専門×女性トレーナーのみ！ ／

銀座で女性トレーナーがいるジム⑨：eviGym銀座3rd店

項目	内容
女性トレーナー	4.9
男性向け	4.9
指名	指名制度あり 指名料はトレーナーにより異なる
入会金	0円
1回あたりの料金	8,250円／60分 月4回33,000円 ※2026年10月利用分から月4回38,000円
レッスン時間	60分 着替え10分を含む
レッスン形式	マンツーマン チーム制でサポート
無料貸出	ウォーターサーバー シューズ保管無料 ウェアレンタルあり
シャワー	なし
体験レッスン	0円キャンペーンあり
特徴	・女性トレーナー石橋さくらさん在籍 ・女性トレーナーを指名可能 ・入会金0円 ・銀座エリアでも広めのトレーニング空間 ・ダイエット、筋肥大に対応 ・回数の無期限繰り越し制度あり ・全店舗相互利用可能 ・東銀座駅から徒歩1分
住所	東京都中央区銀座3-12-7 原町ビル5F 東銀座駅から徒歩1分
駐車場	専用駐車場なし 近隣有料駐車場を利用
営業時間	7:30～22:00
定休日	年中無休 年末年始を除く
店舗のMAP

eviGym銀座3rd店は、東銀座駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩4分にあるパーソナルジムです。銀座エリアのeviGymの中でも広めのトレーニング空間が用意されています。

女性パーソナルトレーナーの石橋さくらさんが銀座3rd店に在籍しています。姿勢改善・肩や腰のケア・ヒップアップ・筋肥大など幅広い目的に対応しています。

基本は複数のトレーナーが利用者の情報を共有するチーム制ですが、特定のトレーナーを希望する場合は有料の指名制度を利用できます。女性トレーナーを固定したい男性にも選択肢があります。

月4回プランは2026年9月利用分まで33,000円で、1回60分あたり8,250円です。2026年10月利用分からは月4回38,000円へ変更予定なので、料金を比較する際は注意しましょう。

入会金は0円で、使い切れなかった回数を無期限で繰り越せます。営業時間も7時30分から22時までと長いため、出勤前や仕事帰りに利用したい男性にも便利です。

＼ 女性トレーナー在籍・東銀座駅徒歩1分！ ／

銀座で女性トレーナーがいるジム⑩：ASPI銀座店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.9
指名	指名制度あり 一部トレーナーは追加料金あり
入会金	55,000円 当日入会特典あり
1回あたりの料金	8,840円／60分 月4回17,680円を60分×2回で利用した場合
レッスン時間	30～90分
レッスン形式	完全マンツーマン
無料貸出	シューズ無料 ウェア各100円 体験時は手ぶらOK
シャワー	なし
体験レッスン	無料／75～90分
特徴	・女性トレーナー椎名美帆さん在籍 ・椎名さんはNSCA-CPT、JSPO-ATなどを保有 ・全トレーナーが米国認証資格を保有 ・筋力トレーニング、ピラティスに対応 ・30～90分で利用時間を調整可能 ・入会金無料キャンペーンあり ・全国のASPI店舗を利用可能 ・東銀座駅から徒歩4分
住所	東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F 東銀座駅A1出口から徒歩4分
駐車場	要確認
営業時間	月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00
定休日	なし
店舗のMAP

ASPI銀座店は、東銀座駅A1出口から徒歩4分、新橋駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、ピラティス・ストレッチ・整体・姿勢改善などにも対応しています。

銀座店には女性トレーナーの椎名美帆さんが在籍しています。椎名さんはNSCAジャパンのNSCA-CPT、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師など複数の資格を保有しています。

マンスリープランは30分単位で利用時間を組み合わせられるのが特徴です。月4回17,680円なら30分×4回として利用できるほか、2回分をまとめて60分×2回として利用することもできます。

トレーナーの指名制度もあり、女性トレーナーから継続的に指導を受けたい男性にも選択肢になります。無料体験は75～90分で、トレーニング用品を持参せず参加できます。

通常利用ではウェアが有料で、タオルの貸し出しはありません。女性トレーナーを希望する場合は、椎名美帆さんの予約可能日時と指名条件をあわせて確認しましょう。

＼ 有資格の女性トレーナー在籍・無料体験！ ／

銀座で女性トレーナーがいるジム⑪：Cortis銀座

項目	内容
女性トレーナー	4.8
男性向け	4.8
指名	担当希望は予約時に相談
入会金	10,000円 WEB入会で0円
1回あたりの料金	8,800円／60分 月4回35,200円
レッスン時間	30分・60分・90分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	無料体験キャンペーンあり カウンセリング30分＋トレーニング30分
特徴	・女性トレーナー在籍 ・男性利用可能 ・完全個室 ・30分、60分、90分から選択 ・月額制、都度払い、回数券あり ・整体ボディケアにも対応 ・過度な糖質制限をしない食事指導 ・7:00～22:00営業
住所	東京都中央区入船2-9-4 3F 八丁堀駅から徒歩5分 新富町駅から徒歩5分
駐車場	近隣に有料駐車場あり
営業時間	7:00～22:00
定休日	年中無休
店舗のMAP

Cortis銀座は、八丁堀駅・新富町駅からそれぞれ徒歩5分にある完全個室型のパーソナルジムです。朝7時から22時まで営業しているため、仕事前や仕事帰りにも利用できます。

女性トレーナーが在籍しており、男性もパーソナルトレーニングを利用できます。公式サイトでは10代から60代までの男性利用者のボディメイク事例も紹介されています。

月4回コースは35,200円で、60分1回あたり8,800円。さらに月2回・月6回・月8回や都度払い、回数チケットも用意されており、利用頻度に合わせて選べます。

筋力トレーニングだけでなく、ストレッチや整体ボディケアにも対応。過度なカロリー制限・糖質制限を前提としない食事アドバイスも受けられます。

女性トレーナーの担当日時は予約状況によって異なります。女性トレーナーから指導を受けたい男性は、無料体験の申し込み時に希望を伝えておきましょう。

＼ 完全個室・無料体験キャンペーンあり！ ／

銀座で女性トレーナーがいるジム⑫：Personal Beauty Gym 新橋・銀座店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.8
指名	女性トレーナーを指名可能 指名料は予約時に確認
入会金	33,000円 キャンペーンで0円の場合あり
1回あたりの料金	10,890円／60分 月4回43,560円
レッスン時間	60分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン ペアトレーニングにも対応
無料貸出	ウェア・シューズ・靴下 タオル・水など
シャワー	あり
体験レッスン	3,300円／90分 キャンペーンあり
特徴	・女性トレーナー複数在籍 ・女性トレーナーの指名可能 ・男性利用可能 ・完全個室 ・パーソナルトレーニングに対応 ・マシンピラティス、整体も選択可能 ・無料レンタルが充実 ・銀座駅、新橋駅から徒歩圏内
住所	東京都中央区銀座7丁目2-14 第26ポールスタービル7F A室 銀座駅C3出口から徒歩5分 新橋駅銀座口から徒歩4分
駐車場	要確認
営業時間	平日 8:00～22:00 土・日・祝 8:00～20:00
定休日	なし
店舗のMAP

Personal Beauty Gym 新橋・銀座店は、銀座駅C3出口から徒歩5分、新橋駅銀座口から徒歩4分にある完全個室型のパーソナルジムです。パーソナルトレーニング・マシンピラティス・整体から、その日の目的に合うサービスを選べます。

女性トレーナーが複数在籍しており、中条真実さんや菅笑梨さんなどが指導しています。体験予約では女性トレーナーを希望することもでき、男性利用者への指導にも対応しています。

月額制は月4回43,560円で、1回60分あたり10,890円。月2回・月8回のほかチケット制もあるため、通える頻度に合わせてプランを選択できます。

ウェア・シューズ・靴下・タオル・水などを用意してもらえるため、手ぶらで通いやすいのも特徴です。トレーニング後はシャワーも利用できます。

入会金や体験料金はキャンペーンによって変わる場合があります。女性トレーナーを希望する男性は、予約時に担当者・指名条件・最新料金を確認しましょう。

＼ 女性トレーナーを指名可能・完全個室！ ／

銀座で女性トレーナーがいるジム⑬：D-MAX STUDIO銀座

項目	内容
女性トレーナー	4.8
男性向け	5.0
指名	担当希望は予約時に相談
入会金	22,000円 登録料2,200円 体験当日入会で入会金半額
1回あたりの料金	8,500円／60分 月4回34,000円
レッスン時間	30分・45分・60分
レッスン形式	マンツーマン 24時間セルフ利用プランもあり
無料貸出	体験時はレンタル無料 通常利用は要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	8,800円 手ぶらで参加可能
特徴	・女性トレーナー大堀陽子さんほか在籍 ・大堀さんは2万セッション以上の指導実績 ・男性利用者のトレーニング事例あり ・30分、45分、60分から選択 ・パーソナル通い放題プランあり ・24時間ジム利用にも対応 ・フリーウェイト設備が充実 ・新富町、東銀座エリアから通いやすい
住所	東京都中央区銀座2-14-5 TWG銀座イーストB1F
駐車場	要確認
営業時間	パーソナル：月～木 10:00～22:00 土・日・祝 10:00～19:00 セルフ利用：24時間
定休日	金曜日 ※パーソナルトレーニング セルフ利用は年中無休
店舗のMAP

D-MAX STUDIO銀座は、銀座2丁目にあるパーソナルトレーニングと24時間ジムを組み合わせた施設です。マンツーマン指導を受けながら、自分でもトレーニングを続けたい男性に向いています。

女性パーソナルトレーナーの大堀陽子さんをはじめ、複数の女性トレーナーが在籍しています。大堀さんは2万セッション以上の指導実績を持ち、健康運動実践指導者やヨーガインストラクターなどの資格を取得しています。

月4回の60分コースは34,000円で、1回あたり8,500円。30分・45分のコースやチケット制、パーソナルトレーニングの通い放題プランも用意されています。

男性利用者の指導実績もあり、本格的な筋力アップやボディメイクを目指す男性にも利用しやすい環境です。大堀さんが取得している健康運動実践指導者については、健康・体力づくり事業財団でも確認できます。

パーソナルトレーニングは金曜日が休みです。女性トレーナーを希望する場合は、体験予約時に希望する担当者と利用日時を確認しておきましょう。

＼ 女性トレーナー在籍・24時間ジムも利用可能！ ／

男性専用のパーソナルジムは銀座にある？

ブランド	男性向け専門性	銀座エリア	特徴
EZIL	男性専門	〇	女性トレーナーのみが指導
ダンディハウス PERSONAL GYM	男性のダイエット専門	〇	ワークアウトとボディケアを組み合わせる
GRAN GYM	男性専用	〇	女性トレーナーがマンツーマン指導

銀座には、男性を専門にしたパーソナルジムもあります。EZILは「女性トレーナーが指導する男性専門パーソナルジム」として展開しており、銀座・新橋スタジオを利用できます。

ダンディハウス PERSONAL GYMは男性のダイエットに特化し、銀座店を展開。GRAN GYMも男性専用のパーソナルジムで、銀座店では女性トレーナーによる指導を受けられます。

男性だけの利用環境を重視するなら、こうした専門ブランドは有力な選択肢です。ただし、料金・指導方法・完全個室の有無などはブランドによって異なるため、「男性専用」だけで決めず、自分の目的に合うかまで比較しましょう。

銀座で迷ったらBEYOND銀座店！女性トレーナーも在籍

銀座で女性トレーナーがいるパーソナルジム選びに迷ったら、BEYOND銀座店がおすすめです。

女性トレーナーの吉成祐子さんが在籍しており、トレーニングだけでなく管理栄養士としての知識を生かした食事面のサポートも期待できます。

東銀座駅A2出口から徒歩1分、銀座駅A7出口から徒歩5分という立地も魅力。ウェア・シューズ・タオルなどを利用できるため、仕事帰りでも荷物を抑えて通えます。

入会金は0円で、初回体験トレーニングも無料です。STANDARD10なら10回102,300円で、ダイエット・筋力アップ・ボディメイクなど目的に合わせたマンツーマン指導を受けられます。

吉成祐子さんの担当日時は予約状況によって異なります。女性トレーナーを希望する男性は、無料体験を申し込む際に希望を伝えて、実際の指導や相性を確認してみましょう。

＼ 銀座で迷ったらココ！初回体験無料！ ／

銀座の男性向けパーソナルジムに関するQ&A！女性トレーナーを希望する人は必見

Q1：希望する女性トレーナーを指名できますか？

指名できるかどうかはジムによって異なります。SPACE GYM・ASPI・eviGym・Personal Beauty Gymなどはトレーナーの指名に対応しています。

トレーナーによって指名料が必要な場合があります。希望する女性トレーナーが決まっている場合は、体験予約時に指名料・勤務日時・継続して予約できるかまで確認しましょう。

Q2：女性トレーナーは何名在籍していますか？

今回紹介した13店舗すべてで女性トレーナーの在籍を確認していますが、在籍人数は店舗によって異なります。

BEYOND銀座店の吉成祐子さん、SPACE GYM銀座店の藤本雅夕さん、SPACE GYM東銀座店の横沢七海さん、GO’S GYM銀座店の半田美徳さん、Dr.トレーニング銀座店の柏崎清花さん、ASPI銀座店の椎名美帆さんなど、実名を確認できる店舗もあります。

Q3：男性が女性トレーナーを希望しても問題ありませんか？

問題ありません。今回紹介した13店舗はいずれも男性が利用でき、女性トレーナーが在籍しています。

女性トレーナーの得意分野・保有資格・指導スタイルなどを確認し、自分の目的に合うトレーナーを選びましょう。EZILのように男性専門で女性トレーナーのみが指導するジムもあります。

Q4：体験時から女性トレーナーを希望できますか？

店舗や予約状況によって異なりますが、予約時に女性トレーナー希望と伝えておくことで、体験時から担当してもらえる場合があります。

特定の女性トレーナーを希望する場合は、当日ではなく体験予約の段階で名前まで伝えておくのがおすすめです。

Q5：途中で担当トレーナーを変更できますか？

担当トレーナーの変更ルールはジムによって異なります。複数のトレーナーが在籍し、その都度選べる店舗もあれば、チームで利用者をサポートする店舗もあります。

指導方法や相性が合わない場合は、店舗へ相談してみましょう。女性トレーナーへ変更したい場合も、予約枠に空きがあれば対応できるケースがあります。

Q6：女性トレーナーの指導でも筋肥大を目指せますか？

女性トレーナーの指導でも筋肥大や筋力アップを目指せます。重要なのはトレーナーの性別ではなく、目的に合った負荷設定・フォーム・トレーニング頻度・食事管理などです。

筋肉を増やしたい男性は、ウェイトトレーニングやボディメイクを得意とする女性トレーナーを選びましょう。運動習慣については、厚生労働省の身体活動・運動に関する情報も参考になります。

Q7：女性トレーナーとの会話が苦手でも通えますか？

会話が得意でなくても問題ありません。パーソナルトレーニングでは、目標・身体の状態・トレーニング内容など、必要なコミュニケーションを取りながら進めます。

雑談を無理にする必要はありません。トレーニングに集中したい場合は、最初のカウンセリングで希望する距離感を伝えておくと利用しやすいでしょう。

Q8：個人情報やプライバシーは守られますか？

パーソナルジムでは氏名や連絡先、身体に関する情報などを扱うため、入会前に各ジムのプライバシーポリシーや個人情報の取扱いを確認しましょう。

個人情報保護制度については、国の個人情報保護委員会でも確認できます。ほかの利用者からの視線も気になる男性は、完全個室型のジムを選ぶ方法もあります。

Q9：完全個室のジムを選んだほうがよいですか？

必ずしも完全個室を選ぶ必要はありません。周囲を気にせずマンツーマン指導に集中したい男性には完全個室が向いていますが、広いトレーニングスペースや複数の設備を利用できるジムにもメリットがあります。

GO’S GYM銀座店やEZIL銀座・新橋スタジオ、Cortis銀座、Personal Beauty Gym 新橋・銀座店などは、プライベートな環境を重視したい男性にも選びやすいでしょう。

Q10：料金以外に確認しておく費用はありますか？

入会金のほか、登録料、女性トレーナーの指名料、レンタル代、施設利用料、食事指導料、キャンセル料などが必要になる場合があります。

例えばSPACE GYMやDr.トレーニングではトレーナーによって指名料がかかり、D-MAX STUDIO銀座では登録料があります。月額料金やコース料金だけでなく、自分の利用方法で発生する総額を確認しましょう。

銀座で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムについてまとめ

以上の内容をお届けしました。

銀座には、女性トレーナーが在籍する男性向けパーソナルジムが数多くあります。完全個室・短時間型・男性専門型など特徴も異なるため、自分の目的に合わせて比較しましょう。

女性トレーナーの指名可否や料金だけでなく、営業時間・アクセス・レンタルサービスなどを確認すると、継続しやすいジムを選びやすくなります。

特に迷っている男性には、東銀座駅から徒歩1分で、管理栄養士の資格を持つ女性トレーナー・吉成祐子さんが在籍するBEYOND銀座店がおすすめです。

入会金0円で初回体験も無料なので、まず実際にトレーニングを受けて、店舗の雰囲気や女性トレーナーとの相性を確認してみましょう。

＼ 東銀座駅徒歩1分・初回体験無料！ ／

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