東大阪市で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム8選！美人インストラクターも在籍！

この記事では、東大阪市で女性トレーナーが在籍しており、男性も利用できるパーソナルジム8店舗を紹介します。

中でも最もおすすめするのは、女性トレーナーの小西寛菜さんが在籍するパーソナルジム アヴニール東大阪花園店です。完全個室のマンツーマン指導で、東花園駅から徒歩6分。無料駐車場もあり、朝7時から23時まで利用できます。

女性トレーナーの在籍状況だけでなく、料金・指名・体験・トレーニング形式・アクセス・営業時間などを比較します。女性トレーナーから指導を受けたい男性は、自分に合うジム選びの参考にしてください。

女性トレーナーがいる東大阪市の男性向けパーソナルジムおすすめTOP3！

ジム名	アヴニール 東大阪花園店	ファーストクラス 東大阪花園店	ファーストクラス 新石切店
総合評価	5.0	4.9	4.8
女性トレーナー	5.0	5.0	5.0
男性向け	5.0	5.0	5.0
立地・アクセス	4.8	5.0	4.9
入会金	8,800円 キャンペーンあり	11,000円	11,000円
1回あたりの料金	4,840円／30分 24回116,160円	8,700円／60分 月4回34,800円	8,700円／60分 月4回34,800円
体験レッスン	2,980円／90分	3,600円～4,600円	3,600円～4,600円
アクセス	東花園駅 徒歩6分	河内花園駅 徒歩1分	新石切駅 徒歩5分

1位のアヴニール東大阪花園店には、女性のPROトレーナー・小西寛菜さんが在籍。完全個室でマンツーマン指導を受けられ、公式の会員データでは男性利用者も26％を占めています。

東花園駅から徒歩6分で無料駐車場もあり、7時から23時まで年中無休で営業しています。電車でも車でも通いやすく、仕事前後にトレーニングしたい男性にも便利です。

2位・3位のファーストクラストレーナーズには、女性トレーナーの池田翔美さんが在籍。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を持ち、筋力アップだけでなく姿勢改善やコンディショニングにも対応しています。

東大阪花園店は河内花園駅から徒歩1分、新石切店は新石切駅から徒歩5分。どちらもフリーウェイトやファンクショナルトレーニングなど、幅広いメニューを受けられます。

東大阪市で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムの料金相場は？

入会金・登録料の平均	約8,600円
60分換算の料金平均	約8,120円

今回紹介する8店舗について、通常時の入会金・登録料と、継続利用を想定した代表的なトレーニング料金を比較しました。

入会金・登録料は金額を確認できた7店舗を対象に計算。1回あたりの料金は、パーソナルトレーニング料金だけで比較できる6店舗を60分に換算して平均を算出しています。

料金相場①：入会金の平均を確認する

ジム	通常の入会金・登録料
アヴニール東大阪花園店	8,800円
ファーストクラストレーナーズ東大阪花園店	11,000円
ファーストクラストレーナーズ新石切店	11,000円
IDEAL BESTBODY	要確認
Holly EIWA	0円 パーソナルは非会員利用可能
RESET 八戸ノ里店	14,300円 入会金11,000円＋事務手数料3,300円
HOS 小阪フィットネスクラブ	6,600円 入会金3,300円＋事務手数料3,300円
HOS 布施スポーツクラブ	8,800円 入会金5,500円＋事務手数料3,300円
合計 ※確認できた7店舗	60,500円
平均	約8,600円

金額を確認できた7店舗の入会金・登録料の合計は60,500円で、平均は約8,600円です。

Holly EIWAはフィットネス会員にならなくてもパーソナルトレーニングを利用できるため、パーソナルだけなら入会金は必要ありません。非会員はトレーニング料金とは別に施設料1,100円がかかります。

アヴニール東大阪花園店は通常8,800円ですが、体験当日の入会で無料になるキャンペーンがあります。HOS 小阪フィットネスクラブでも時期により入会キャンペーンが実施されています。

キャンペーンは実施期間や継続条件が設定されることがあります。申し込み時には通常料金だけでなく、適用条件まで確認してください。

料金相場②：1回あたりの料金を同じ時間で比べる

ジム	代表プラン	60分換算
アヴニール東大阪花園店	30分24回116,160円 1回4,840円	9,680円
ファーストクラストレーナーズ東大阪花園店	月4回34,800円 60分8,700円	8,700円
ファーストクラストレーナーズ新石切店	月4回34,800円 60分8,700円	8,700円
IDEAL BESTBODY	10回88,000円 60分8,800円	8,800円
Holly EIWA	非会員：30分4,400円 施設料込み	8,800円
RESET 八戸ノ里店	月4回12,100円 45分3,025円	約4,033円
HOS 小阪フィットネスクラブ	60分×4回13,200円 別途フィットネス会費が必要	平均対象外
HOS 布施スポーツクラブ	60分6,600円 会員専用サービス	平均対象外
合計 ※比較できた6店舗	–	48,713円
平均	–	約8,120円

同じ条件で比較できる6店舗を60分に換算すると、合計は約48,713円で、平均は約8,120円です。

ファーストクラストレーナーズの月4回セットは60分1回8,700円、IDEAL BESTBODYの10回パックは60分1回8,800円です。

RESET 八戸ノ里店は1人のトレーナーが最大5人程度を指導するセミパーソナル形式のため、マンツーマン型より料金を抑えられます。

HOSの2店舗はパーソナルトレーニングが会員向けサービスのため、別途フィットネス会費が必要です。月額会費まで含めた総額で比較しましょう。

東大阪市で女性トレーナーがいるパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

1. 女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する
2. 男性の利用条件とトレーニング形式を確認する
3. 駐車場と営業時間を確認する

選び方①：女性トレーナーの在籍状況と指名の可否を確認する

女性トレーナーから指導を受けたい男性は、在籍しているかだけでなく、自分が通いたい曜日・時間帯に担当してもらえるかまで確認しましょう。

アヴニール東大阪花園店には小西寛菜さん、ファーストクラストレーナーズ東大阪花園店・新石切店には池田翔美さん、IDEAL BESTBODYには田口菜々実さん、Holly EIWAには古澤真里さんをはじめ複数の女性トレーナーが在籍しています。

池田翔美さんは日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、古澤真里さんは健康運動指導士などの資格を保有しています。女性トレーナーの資格や得意分野も比較すると、自分に合う担当者を見つけやすくなります。

女性トレーナーが在籍していても、指名制度や勤務日時は店舗によって異なります。特定の女性トレーナーを希望する場合は、体験予約時に名前まで伝えて確認しましょう。

選び方②：男性の利用条件とトレーニング形式を確認する

今回紹介する8店舗は男性も利用できますが、トレーニング形式は店舗によって異なります。

アヴニール東大阪花園店やファーストクラストレーナーズはマンツーマン中心。RESET 八戸ノ里店は1人のトレーナーが複数人を指導するセミパーソナル形式です。

HOS 小阪フィットネスクラブとHOS 布施スポーツクラブは、フィットネスクラブの設備を使った自主トレーニングとパーソナル指導を組み合わせられます。

周囲を気にせず集中したいならマンツーマン、料金を抑えたいならセミパーソナル、自主トレもしたいならフィットネスクラブ併設型というように選び分けましょう。

選び方③：駐車場と営業時間を確認する

東大阪市では電車と車のどちらで通うかによって、便利な店舗が変わります。駅から近い店舗を選べば、仕事帰りにもトレーニングを続けやすくなります。

ファーストクラストレーナーズ東大阪花園店は河内花園駅から徒歩1分、新石切店は新石切駅から徒歩5分。アヴニール東大阪花園店は東花園駅から徒歩6分で、無料駐車場も用意されています。

HOS 小阪フィットネスクラブには250台の大型駐車場があり、HOS 布施スポーツクラブは布施駅から徒歩4分です。電車中心の人と車中心の人のどちらにも選択肢があります。

営業時間だけでなく、パーソナルトレーニングを予約できる時間帯や休館日まで確認すると、入会後に通いにくくなる失敗を防ぎやすいでしょう。

東大阪市で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムを一覧表で比較！

ジム	総合評価	女性トレーナー	男性向け
アヴニール東大阪花園店	5.0	5.0	5.0
ファーストクラストレーナーズ東大阪花園店	4.9	5.0	5.0
ファーストクラストレーナーズ新石切店	4.8	5.0	5.0
IDEAL BESTBODY	4.7	5.0	4.7
Holly EIWA	4.6	5.0	4.9
RESET 八戸ノ里店	4.5	4.8	4.8
HOS 小阪フィットネスクラブ	4.4	4.8	5.0
HOS 布施スポーツクラブ	4.3	4.8	5.0

東大阪市には、完全個室型・駅近型・セミパーソナル型・大型フィットネスクラブ併設型など、女性トレーナーから指導を受けられるさまざまな施設があります。

女性トレーナーの勤務日時や指名条件は変わる場合があります。女性トレーナーを希望する男性は、体験や初回予約の段階で確認してください。

東大阪市にある女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジム8選！

ここからは、東大阪市で女性トレーナーが在籍しており、男性も利用できる8店舗をランキング順に詳しく紹介します。

東大阪市で女性トレーナーがいるジム①：パーソナルジム アヴニール東大阪花園店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
指名	小西寛菜さんはPROトレーナー PROトレーナー＋550円／回
入会金	8,800円 体験当日の入会で無料キャンペーンあり
1回あたりの料金	4,840円／30分 24回券116,160円÷24回 ※PROトレーナーは＋550円／回
レッスン時間	30分・60分
レッスン形式	完全個室のマンツーマン ペア・セミパーソナルにも対応
無料貸出	動きやすい服装・タオル・室内用運動靴を持参
シャワー	要確認
体験レッスン	2,980円／90分 16回券以上で体験料金無料特典あり
特徴	・女性PROトレーナー小西寛菜さん在籍 ・完全個室 ・男性利用者も在籍 ・マンツーマン、ペア、セミに対応 ・パーソナルピラティスとの併用も可能 ・子連れ利用可能 ・無料駐車場、駐輪場あり ・7:00～23:00営業
住所	大阪府東大阪市花園東町2丁目6-33 ONEメゾン東花園1F 東花園駅南出口から徒歩6分
駐車場	無料駐車場あり 駐輪場あり
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし 年中無休
店舗のMAP

パーソナルジム アヴニール東大阪花園店は、近鉄奈良線の東花園駅南出口から徒歩6分にある完全個室型のパーソナルジムです。無料駐車場と駐輪場があり、朝7時から23時まで年中無休で利用できます。

女性のPROトレーナー・小西寛菜さんが東大阪花園店を担当しています。自身のダイエット経験を生かし、トレーニングだけでなく食事・栄養・生活習慣も含めた身体づくりをサポートしています。

公式の会員データでは男性利用者が26％を占めており、男性も利用しやすいジムです。完全個室なので、トレーニング初心者や周囲の視線を気にせず運動したい男性にも向いています。

30分24回券は116,160円で、1回あたり4,840円。小西さんはPROトレーナーのため、担当時は1回550円の追加料金が必要です。パーソナルトレーニングだけでなく、ピラティスやストレッチを同じチケットで利用できるのも特徴です。

体験時は動きやすい服装・タオル・室内用運動靴の持参が案内されています。小西寛菜さんを希望する場合は、体験予約時に担当可能な日時も確認しておきましょう。

＼ 完全個室・女性PROトレーナー在籍！ ／

東大阪市で女性トレーナーがいるジム②：ファーストクラストレーナーズ東大阪花園店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
指名	池田翔美さんを希望可能 予約時に相談
入会金	11,000円
1回あたりの料金	8,700円／60分 月4回セット34,800円
レッスン時間	30分・60分ほか
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	3,600円～4,600円／60分 トレーナーランクにより異なる
特徴	・女性トレーナー池田翔美さん在籍 ・池田さんは日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー ・マンツーマン指導 ・フリーウェイト設備あり ・TRX、ViPRなどに対応 ・コンディショニング、姿勢改善にも対応 ・約50畳の広いトレーニングスペース ・河内花園駅から徒歩1分
住所	大阪府東大阪市花園本町1丁目1-56 イワサキビル3F 河内花園駅から徒歩1分
駐車場	要確認
営業時間	8:00～23:00
定休日	なし
店舗のMAP

ファーストクラストレーナーズ東大阪花園店は、近鉄奈良線の河内花園駅から徒歩1分にあるパーソナルジムです。約50畳の開放的なトレーニングスペースでマンツーマン指導を受けられます。

女性トレーナーの池田翔美さんが在籍しています。池田さんは日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を持ち、整形外科に併設されたジムで約8年間、リハビリやトレーニング指導に携わってきた経験があります。

筋力アップやダイエットだけでなく、姿勢改善・身体の不調への対応・スポーツパフォーマンス向上なども相談できます。身体の動きやコンディションを重視したい男性にも相性がよいでしょう。

60分の月4回セットは34,800円で、1回あたり8,700円。体験はトレーナーランクによって3,600円～4,600円です。TRXやViPR、フリーウェイトなど幅広いトレーニングに対応しています。

セットプランでは専任トレーナー以外が担当する場合があります。池田翔美さんから継続して指導を受けたい男性は、体験時に担当方法や予約可能日時を確認してください。

＼ 河内花園駅徒歩1分・女性トレーナー在籍！ ／

東大阪市で女性トレーナーがいるジム③：ファーストクラストレーナーズ新石切店

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	5.0
指名	池田翔美さんを希望可能 予約時に相談
入会金	11,000円
1回あたりの料金	8,700円／60分 月4回セット34,800円
レッスン時間	30分・60分ほか
レッスン形式	マンツーマン グループトレーニングにも対応
無料貸出	要確認
シャワー	要確認
体験レッスン	3,600円～4,600円／60分 トレーナーランクにより異なる
特徴	・女性トレーナー池田翔美さん在籍 ・池田さんはアスレティックトレーナー有資格者 ・マンツーマン指導 ・フリーウェイト設備あり ・TRX、ViPRなどに対応 ・コンディショニングにも対応 ・無料駐車場、駐輪スペースあり ・新石切駅から徒歩5分
住所	大阪府東大阪市弥生町2-53 グランデュール弥生1F 新石切駅から徒歩5分
駐車場	無料駐車場あり 駐輪スペースあり
営業時間	9:00～23:00
定休日	なし
店舗のMAP

ファーストクラストレーナーズ新石切店は、近鉄けいはんな線の新石切駅から徒歩5分にあるパーソナルジムです。敷地内に無料駐車場と駐輪スペースがあり、車でも通いやすくなっています。

女性トレーナーの池田翔美さんが在籍しています。池田さんはアスレティックトレーナーの有資格者で、整形外科やクリニックでのリハビリ・運動療法、パーソナルトレーニングの経験があります。

身体の使い方を整えながら、不調の改善・筋力アップ・パフォーマンス向上を目指せるのが特徴です。ダイエットだけでなく、姿勢や身体の動きまで見てもらいたい男性にも向いています。

月4回セットは60分34,800円で、1回あたり8,700円。TRX・ViPR・フリーウェイト・コンディショニングなど、目的に合わせて幅広いトレーニングを取り入れられます。

セットプランでは専任トレーナー以外が担当する場合があります。池田翔美さんから継続して指導を受けたい場合は、体験時に指名方法や予約可能日時を確認しましょう。

＼ 新石切駅徒歩5分・無料駐車場あり！ ／

東大阪市で女性トレーナーがいるジム④：IDEAL BESTBODY

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.7
指名	田口菜々実さんがマンツーマンで指導
入会金	要確認
1回あたりの料金	8,800円／60分 10回パック88,000円
レッスン時間	60分・90分
レッスン形式	完全マンツーマン セミパーソナルにも対応
無料貸出	キックボクシング用グローブ・軍手 シューズ不要
シャワー	要確認
体験レッスン	初回カフェ相談無料／約60分 パーソナルのお試しは9,900円／60分
特徴	・女性トレーナー田口菜々実さんが指導 ・完全マンツーマン ・男性も利用可能 ・パーソナルトレーニングに対応 ・闘わないキックボクシングも選択可能 ・ダイエット、体力づくりに対応 ・オンライン食事指導あり ・八戸ノ里駅から徒歩10分
住所	大阪府東大阪市御厨中1-1-25 マルショー RENTAL SPACE 3F 八戸ノ里駅から徒歩10分
駐車場	専用駐車場なし 近隣コインパーキングを利用
営業時間	月～土 9:00～22:00
定休日	日曜日・祝日
店舗のMAP

IDEAL BESTBODYは、八戸ノ里駅から徒歩10分ほどのレンタルジムを拠点に活動するパーソナルトレーニングサービスです。利用時は完全予約制で、一人ひとりの生活や運動経験に合わせたメニューを提案しています。

女性パーソナルトレーナーの田口菜々実さんが指導しています。通常の筋力トレーニングだけでなく、フルコンタクト空手の経験を生かした「闘わないキックボクシング」も取り入れられるのが特徴です。

パーソナルトレーニングは60分10回88,000円で、1回あたり8,800円。30回パックなら1回あたり7,700円まで下がるため、継続的に身体づくりへ取り組みたい男性にも利用しやすい料金設定です。

キックボクシングでは相手と闘わず、ミット打ちを中心に全身を動かします。男性も運動不足解消やダイエット目的で利用でき、筋力トレーニングとは違った爽快感を求める人にも向いています。

店舗常駐型ではなく、レンタルスペースを利用するため事前予約が必要です。初回は約60分の無料カフェ相談も利用できるので、トレーニング内容や料金について田口さんに相談してから始められます。

＼ 女性トレーナーがマンツーマン指導！ ／

東大阪市で女性トレーナーがいるジム⑤：Holly EIWA

項目	内容
女性トレーナー	5.0
男性向け	4.9
指名	トレーナーごとに予約 古澤真里さんなどを選択可能
入会金	パーソナルのみなら入会不要 フィットネス会員は入会金4,400円＋事務手数料2,200円
1回あたりの料金	古澤真里さん：3,300円／30分 非会員は別途施設料1,100円
レッスン時間	30分・45分・60分など トレーナーにより異なる
レッスン形式	マンツーマン
無料貸出	要確認
シャワー	浴室あり
体験レッスン	パーソナル専用の体験料金は要確認
特徴	・古澤真里さんほか複数の女性トレーナー在籍 ・古澤さんは健康運動指導士 ・男性も利用可能 ・会員以外もパーソナル利用可能 ・ダイエット、機能改善に対応 ・コンディショニングや栄養指導にも対応 ・ジム、スタジオ、プールなどを併設 ・河内永和駅から徒歩2分
住所	大阪府東大阪市永和2-1-30 近鉄河内永和駅から徒歩2分 JR河内永和駅から徒歩3分
駐車場	地下駐車場45台 施設利用者100円／1回・4時間まで
営業時間	月～土・祝 9:00～21:30 運動施設は21:00まで
定休日	日曜日 お盆・年末年始・センター指定日
店舗のMAP

Holly EIWAは、近鉄河内永和駅から徒歩2分、JR河内永和駅から徒歩3分にある総合健康づくりセンターです。フィットネスジム・スタジオ・プールなどを備え、マンツーマンのパーソナルトレーニングも利用できます。

古澤真里さんをはじめ、財賀理加さん・山内真由美さん・山田幸子さん・田村めぐみさんなど複数の女性トレーナーがパーソナル指導に対応しています。

古澤真里さんは健康・体力づくり事業財団の健康運動指導士などの資格を保有し、ダイエット・機能改善・コンディショニング・栄養指導など幅広い分野に対応しています。

古澤さんのパーソナルトレーニングは木曜日18時20分からの30分で3,300円。フィットネス会員でなくても利用でき、その場合は別途施設料1,100円が必要です。トレーナーによっては45分・60分の指導にも対応しています。

トレーナーごとにパーソナルトレーニングの受付曜日・時間が異なります。希望する女性トレーナーがいる男性は、予約前に担当可能時間を確認しましょう。

＼ 女性トレーナー複数在籍・非会員も利用可能！ ／

東大阪市で女性トレーナーがいるジム⑥：RESET 八戸ノ里店

項目	内容
女性トレーナー	4.8
男性向け	4.8
指名	女性トレーナー希望は予約時に相談
入会金	11,000円 事務手数料3,300円
1回あたりの料金	3,025円／45分 月4回12,100円
レッスン時間	45分
レッスン形式	セミパーソナル トレーナー1人につき最大5人程度
無料貸出	シューズ不要 ウォーターサーバーあり
シャワー	要確認
体験レッスン	無料体験あり
特徴	・女性トレーナー在籍 ・男女利用可能 ・少人数のセミパーソナルトレーニング ・1回45分 ・TRX、ピラティス、キックボクササイズなどに対応 ・トレーニングシューズ不要 ・着替えスペースあり ・八戸ノ里駅から徒歩1分
住所	大阪府東大阪市小阪2-19-8 ワイエム八戸ノ里ビル101 八戸ノ里駅から徒歩1分
駐車場	専用駐車場なし 近隣コインパーキングを利用
営業時間	月～土 10:00～21:00 日曜 9:00～18:00
定休日	なし 臨時休業あり
店舗のMAP

RESET 八戸ノ里店は、近鉄奈良線の八戸ノ里駅から徒歩1分にあるセミパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンより料金を抑えながら、トレーナーからフォームやメニューを教えてもらえます。

女性トレーナーも在籍しており、男性も利用できます。1人のトレーナーが最大5人程度を指導する少人数制なので、一般的な大人数のフィットネスジムより細かいサポートを受けやすいでしょう。

フルタイム4は月4回12,100円で、1回45分あたり3,025円。月6回17,600円のほか、毎日1レッスン利用できるプランや回数制限のないプランも用意されています。

TRX・ピラティス・キックボクササイズなど、さまざまなトレーニングを取り入れられるのも特徴です。トレーニングシューズも不要なので、仕事帰りに荷物を増やしたくない男性にも利用しやすいでしょう。

女性トレーナーの担当日時は予約状況によって異なります。女性トレーナーから指導を受けたい場合は、無料体験を予約する際に希望を伝えておきましょう。

＼ 八戸ノ里駅徒歩1分・無料体験あり！ ／

東大阪市で女性トレーナーがいるジム⑦：HOS 小阪フィットネスクラブ

項目	内容
女性トレーナー	4.8
男性向け	5.0
指名	女性トレーナー希望は予約時に相談
入会金	3,300円 事務手数料3,300円
1回あたりの料金	3,300円／60分 60分×4回13,200円 別途フィットネス会費が必要
レッスン時間	60分
レッスン形式	マンツーマン 会員向けサービス
無料貸出	プランにより異なる
シャワー	あり 天然温泉・浴室・サウナも完備
体験レッスン	施設見学無料 キャンペーンでパーソナル体験特典あり
特徴	・女性トレーナーによるパーソナルトレーニングあり ・男性利用可能 ・HOSパーソナルトレーニングを提供 ・パーソナル60分×4回13,200円 ・ジム、スタジオ、プールを利用可能 ・天然温泉、サウナを併設 ・大型駐車場250台 ・八戸ノ里駅から徒歩3分
住所	大阪府東大阪市下小阪2丁目11-1 八戸ノ里駅から徒歩3分 河内小阪駅から徒歩5分
駐車場	250台 3時間まで無料
営業時間	平日 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日祝 9:30～19:00
定休日	毎月15日・月末最終日 GW・お盆・年末年始など
店舗のMAP

HOS 小阪フィットネスクラブは、八戸ノ里駅から徒歩3分、河内小阪駅から徒歩5分にある大型フィットネスクラブです。ジムだけでなく、スタジオ・プール・天然温泉・サウナなどを利用できます。

女性トレーナーによるパーソナルトレーニングも受けられ、男性も利用できます。一人でトレーニングするのが不安な人は、マンツーマン指導でフォームや自分に合う運動メニューを教えてもらえます。

パーソナルトレーニングは60分×4回13,200円で、1回あたり3,300円。パーソナル料金とは別にフィットネスクラブの月会費が必要ですが、通常のトレーニング設備も利用できます。

フリーウェイトやマシントレーニングだけでなく、スタジオレッスンやプールも組み合わせられるのがメリットです。トレーニング後に天然温泉やサウナを利用できるのも総合フィットネスクラブならではでしょう。

休館日は毎月15日と月末最終日です。女性トレーナーからのパーソナル指導を希望する場合は、担当可能日時を確認して予約しましょう。

＼ 女性トレーナーの個別指導＋大型フィットネス！ ／

東大阪市で女性トレーナーがいるジム⑧：HOS 布施スポーツクラブ

項目	内容
女性トレーナー	4.8
男性向け	5.0
指名	女性トレーナー希望は予約時に相談
入会金	5,500円 事務手数料3,300円
1回あたりの料金	6,600円／60分 別途フィットネス会費が必要
レッスン時間	30分・60分
レッスン形式	マンツーマン 会員向けサービス
無料貸出	要確認
シャワー	あり 浴室・サウナも完備
体験レッスン	4,400円／60分 オーダーメイドパーソナル
特徴	・女性トレーナーによるパーソナルトレーニングあり ・男性利用可能 ・オーダーメイドパーソナルあり ・筋力アップ、ダイエットに対応 ・30分の特化型パーソナルも用意 ・ジム、スタジオ、プールを利用可能 ・浴室、サウナ完備 ・布施駅から徒歩4分
住所	大阪府東大阪市足代1-15-13 布施駅から徒歩4分
駐車場	提携駐車場あり 利用条件は施設で確認
営業時間	平日 9:30～22:30 土曜 9:30～20:30 日祝 9:30～18:30
定休日	木曜日 GW・お盆・年末年始
店舗のMAP

HOS 布施スポーツクラブは、近鉄布施駅から徒歩4分の布施商店街内にある大型スポーツクラブです。ジム・スタジオ・プールに加えて浴室やサウナも備えています。

女性トレーナーによるパーソナルトレーニングも行われており、男性も利用できます。初心者でも正しいフォームや自分専用のトレーニングメニューをマンツーマンで教えてもらえます。

オーダーメイドパーソナルは60分6,600円で、初回は4,400円。ダイエット・筋力アップなど、個人の目的に合わせたトレーニングとストレッチ、フィードバックを受けられます。

30分×8回13,200円の「お腹特化型」など短時間のプログラムも用意されています。フィットネスクラブ会員なら、パーソナル指導と自主トレーニングを組み合わせられるのもメリットです。

パーソナルトレーニングは会員向けサービスで、木曜日は休館日です。女性トレーナーを希望する男性は、入会前に担当可能日時と予約方法を確認しておきましょう。

＼ 布施駅徒歩4分・女性トレーナー在籍！ ／

男性専用のパーソナルジムは東大阪市にある？

項目	東大阪市の状況
男性専用パーソナルジム	該当なし
今回紹介した8店舗	すべて男性利用可能
女性トレーナーからの指導	8店舗すべて女性トレーナー在籍

東大阪市内では、公式に「男性専用」「男性専門」を掲げるマンツーマン型のパーソナルジムブランドは確認できませんでした。

ただし、今回紹介した8店舗はいずれも男性が利用でき、女性トレーナーが在籍しています。男性専用に限定しなくても、筋力アップ・ダイエット・姿勢改善・コンディショニングなどに対応する選択肢はあります。

東大阪市には男性向けスポーツジムの「メンズ・カーブス」もありますが、一般的なマンツーマン型パーソナルジムとはサービス形態が異なるため、この記事の男性専用パーソナルジムには含めていません。男性専用という条件だけでなく、トレーニング形式や女性トレーナーの担当可否まで比較して選びましょう。

東大阪市の男性向けパーソナルジムに関するQ&A！女性トレーナーを希望する人は必見

Q1：希望する女性トレーナーを指名できますか？

女性トレーナーの指名や担当希望への対応はジムによって異なります。アヴニールやファーストクラストレーナーズなど、特定のトレーナーを希望できるジムもあります。

トレーナーによって追加料金が必要な場合もあります。希望する女性トレーナーが決まっている場合は、体験時に指名料金・勤務日時・継続して予約できるかまで確認しましょう。

Q2：女性トレーナーは何名在籍していますか？

今回紹介した8店舗すべてで女性トレーナーの在籍を確認しています。ただし、在籍人数や担当日時は店舗によって異なります。

アヴニール東大阪花園店には小西寛菜さん、ファーストクラストレーナーズには池田翔美さん、IDEAL BESTBODYには田口菜々実さん、Holly EIWAには古澤真里さんをはじめ複数の女性トレーナーがいます。

Q3：男性が女性トレーナーを希望しても問題ありませんか？

問題ありません。今回紹介した8店舗はいずれも男性が利用でき、女性トレーナーが在籍しています。

女性トレーナーを選ぶ際は、性別だけでなく資格・得意分野・指導経験・トレーニング方法なども確認しましょう。自分の目的に合う担当者を選ぶことが大切です。

Q4：体験時から女性トレーナーを希望できますか？

店舗や予約状況によって異なりますが、体験予約の段階で女性トレーナー希望と伝えておくことで、対応してもらえる場合があります。

特定の女性トレーナーを希望する場合は、当日ではなく予約時に名前まで伝えておくのがおすすめです。

Q5：途中で担当トレーナーを変更できますか？

担当トレーナーの変更ルールはジムによって異なります。複数のトレーナーが在籍する店舗では、予約枠に空きがあれば別のトレーナーへ変更できる場合があります。

指導スタイルや相性が合わないと感じた場合は、無理に続けず店舗へ相談しましょう。入会前に指名制度や担当制を確認しておくと安心です。

Q6：女性トレーナーの指導でも筋肥大を目指せますか？

女性トレーナーの指導でも筋肥大・筋力アップを目指せます。重要なのは性別ではなく、目的に合った負荷設定・フォーム・トレーニング頻度・食事などです。

筋肉を増やしたい男性は、ウェイトトレーニングやボディメイクを得意とする女性トレーナーを選びましょう。運動習慣については、厚生労働省の身体活動・運動に関する情報も参考になります。

Q7：女性トレーナーとの会話が苦手でも通えますか？

会話が得意でなくても問題ありません。パーソナルトレーニングでは、目標・身体の状態・トレーニング内容など、必要なコミュニケーションを取りながら進めます。

雑談を無理にする必要はありません。「トレーニングに集中したい」と初回カウンセリングで伝えておけば、自分に合った距離感で指導を受けやすくなるでしょう。

Q8：個人情報やプライバシーは守られますか？

パーソナルジムでは氏名・連絡先・身体に関する情報などを扱うため、入会前に各ジムのプライバシーポリシーや個人情報の取扱いを確認しましょう。

個人情報保護制度については、国の個人情報保護委員会でも確認できます。周囲の目が気になる男性は、完全個室型のジムを選ぶのも一つの方法です。

Q9：完全個室のジムを選んだほうがよいですか？

必ずしも完全個室である必要はありません。人目を気にせず集中したい男性には完全個室が向きますが、大型フィットネスクラブには豊富な設備を利用できるメリットがあります。

アヴニール東大阪花園店は完全個室、RESET 八戸ノ里店は料金を抑えやすいセミパーソナル、HOSの2店舗はパーソナル指導と自主トレを組み合わせたい男性に向いています。

Q10：料金以外に確認しておく費用はありますか？

入会金のほか、事務手数料・登録料・女性トレーナーの指名料・施設利用料・フィットネスクラブ月会費などが必要になる場合があります。

例えばアヴニールの小西寛菜さんはPROトレーナー料金、Holly EIWAの非会員利用では施設料、HOSのパーソナルトレーニングではフィットネス会費が必要です。1回のトレーニング料金だけでなく、継続した場合の総額で比較しましょう。

東大阪市で女性トレーナーがいる男性向けパーソナルジムについてまとめ

以上の内容をお届けしました。

東大阪市には、女性トレーナーから指導を受けられる男性向けパーソナルジムが複数あります。完全個室・セミパーソナル・大型フィットネスクラブなど、トレーニング環境もさまざまです。

女性トレーナーの在籍だけでなく、指名条件・料金・営業時間・アクセス・駐車場・トレーニング形式まで比較すると、自分に合うジムを選びやすくなります。

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